Mancaruri: Cheesecake Andrylici - Dukan Atac
- 30 Nov 2011Păreri
(voteaza, clic pe stelute pentru nota) - Cheesecake Andrylici
- Discuţie reteta Cheesecake Andrylici - Dukan Atac
- desert, prajitura, cheesecake
Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Cheesecake Andrylici - Dukan Atac", din categoria "Mancaruri", vezi noua secţiune ghid utilizare.
Ştii codul de bare pentru acest produs? Clic pe imagine pentru a-l trimite.Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 7%Calorii 135.3kcal
- 6%Grăsimi 3.8g
- -%Grăsimi saturate -g
- Grăsimi polinesaturate -g
- Grăsimi mononesaturate -g
- Colesterol -mg
- 0%Sodiu 0.1mg
- 4%Carbohidraţi 9.8g
- -%Fibre -g
- -%Zaharuri -g
- 18%Proteine 15.6g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Densitate calorică
Mică
Distribuţie calorii pe nutrienţi
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
7%
6%
4%
18%
CZE% Cheesecake Andrylici - Dukan Atac pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Cheesecake Andrylici - Dukan Atac pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Cheesecake Andrylici - Dukan Atac pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Ingrediente
Blat:
- 8 linguri tarate ovaz
- 2 linguri lapte praf
- 3 oua
- esenta la alegere (eu am pus de vanilie)
- 2 iaurturi 0.1% grasime
- 1 plic praf de copt
- 4 linguri indulcitor praf
Crema:
- 750g branza de vaci dietetica
- 4 oua
- 4 linguri indulcitor
- coaja de lamaie
- coaja de portocala
- 200 g iaurt 0.1% grasime
- esenta de lamaine
- Zeama de la o jumatate de lamaie
Mod de preparare
Blatul : - se amesteca toate ingredientele, se pun intr-un vas yena (sau o tava tapetata cu foaie pergament) si se da la cuptor 20 min la 180 grade.
Crema: se amesteca toate ingredientele si se toarna peste blatul din cuptor care este aproape gata. Se Da la cuptor inca 20-30 de minute.
Se poate orna cu fructe congelate sau cu fructe din compot daca nu tineti Dukan sau daca sunteti la faza de consolidare. Adaugati gelatina peste acestea ca aspectul sa fie cat mai placut.
Păreri despre reţetă
Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!
©2008-2024 
