Mancaruri: Chifle cu chimen din faina integrala de grau (Elenka)
Maxim 6049 kb
- 26 Jan 2011Păreri(voteaza, clic pe stelute pentru nota)
- Chifle cu chimen din faina integrala de grau
- Discuţie reteta Chifle cu chimen din faina integrala de grau (Elenka)
- faina, faina integrala, chifle, grau, chimen
Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Chifle cu chimen din faina integrala de grau (Elenka)", din categoria "Mancaruri", vezi noua secţiune ghid utilizare.
Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 13%Calorii 269.7kcal
- 3%Grăsimi 1.7g
- -%Grăsimi saturate -g
- Grăsimi polinesaturate -g
- Grăsimi mononesaturate -g
- Colesterol -mg
- -%Sodiu -mg
- 24%Carbohidraţi 57.3g
- 36%Fibre 10.2g
- -%Zaharuri -g
- 13%Proteine 11.2g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Distribuţie calorii pe nutrienţi
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
13%
3%
24%
13%
CZE% Chifle cu chimen din faina integrala de grau (Elenka) pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Chifle cu chimen din faina integrala de grau (Elenka) pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Chifle cu chimen din faina integrala de grau (Elenka) pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Ingrediente
- 400g faina de grau integrala
- 6g seminte de chimen
- 25g drojdie proaspata
- 50ml apa calduta
- 225ml apa minerala
- 6g sare
Mod de preparare
Se face un aluat din ingrediente.
Drojdia se dizolva in prealabil cu apa calduta. Se lasa sa cresca la cald.
Se modeleaza chifle de cca 50g care se lasa sa cresca in tava cca 10min.
Se cresteaza cu un cutit ascutit si se presara cu seminte de mac, susan sau in dupa preferinta.
Se dau la cuptor.
Rezulta aproximativ 520g - 14 bucati.
Păreri despre reţetă
Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!