Mancaruri: Chiftelute de cartofi cu branza la cuptor by alinutza656
Maxim 6049 kb
- 14 Dec 2011Păreri(voteaza, clic pe stelute pentru nota)
- Chiftelute de cartofi cu branza la cuptor
- Discuţie reteta Chiftelute de cartofi cu branza la cuptor by alinutza656
- branza, cartofi, chiftelute
Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Chiftelute de cartofi cu branza la cuptor by alinutza656", din categoria "Mancaruri", vezi noua secţiune ghid utilizare.
Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 8%Calorii 159kcal
- 8%Grăsimi 4.7g
- -%Grăsimi saturate -g
- Grăsimi polinesaturate -g
- Grăsimi mononesaturate -g
- Colesterol 48.5mg
- 0%Sodiu 6.3mg
- 9%Carbohidraţi 21.7g
- 8%Fibre 2.3g
- 2%Zaharuri 0.8g
- 9%Proteine 8g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Distribuţie calorii pe nutrienţi
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
8%
8%
9%
9%
CZE% Chiftelute de cartofi cu branza la cuptor by alinutza656 pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Chiftelute de cartofi cu branza la cuptor by alinutza656 pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Chiftelute de cartofi cu branza la cuptor by alinutza656 pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Ingrediente
- Telemea de vaca light, Hochland, 150g
- Cartofi, 1000g
- Pesmet alb, Titan, 40g
- Marar, 5g
- Ou de gaina, 110g
- Unt superior Alpen, Meggle, 20g
Mod de preparare
Cartofii se curata si se fierb cu sare apoi se face un piure.Se amesteca cu untul, branza faramitata, ouale, pesmetul, mararul tocat, condimentele.
Cu mana se formeaza chiftelutele, se aseaza in tava pe hartie de copt, se dau la cuptorul incalzit la maxim pana sunt rumenite.
Păreri despre reţetă
Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!