Mancaruri: Ciorba de dovlecei South Beach faza I
Maxim 6049 kb
- 09 May 2010Păreri(voteaza, clic pe stelute pentru nota)
- Ciorba de dovlecei SB faza I
- Discuţie reteta Ciorba de dovlecei South Beach faza I
- ciorba, dovlecei
Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Ciorba de dovlecei South Beach faza I", din categoria "Mancaruri", vezi noua secţiune ghid utilizare.
Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 ml
- 1%Calorii 14.4kcal
- 1%Grăsimi 0.4g
- -%Grăsimi saturate -g
- Grăsimi polinesaturate -g
- Grăsimi mononesaturate -g
- Colesterol 12.7mg
- 0%Sodiu 0mg
- 1%Carbohidraţi 1.8g
- 1%Fibre 0.4g
- 1%Zaharuri 0.4g
- 1%Proteine 0.9g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Distribuţie calorii pe nutrienţi
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
1%
1%
1%
1%
CZE% Ciorba de dovlecei South Beach faza I pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Ciorba de dovlecei South Beach faza I pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Ciorba de dovlecei South Beach faza I pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Ingrediente
Ardei verde, 65g
Ceapa, 90g
Pastarnac, radacina, 50g
Dovlecei, 300g
Bulion, Olympia, 100g
Ou de gaina, 60g
Mod de preparare
Se taie marunt ceapa, ardeiul si pastarnacul si se pun la fiert. Apoi se adauga dovleceii taiati cubulete, iar spre final pasta de tomate. La sfarsit se adauga un ou batut ca pt omleta. se serveste cu frunze patrunjel proaspat.
Pofta buna!
Păreri despre reţetă
Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!