Mancaruri: Ciorba de fasole cu legume mexicane
Maxim 6049 kb
- 26 Mar 2012Păreri(voteaza, clic pe stelute pentru nota)
- Ciorba de fasole cu legume mexicane
- Discuţie reteta Ciorba de fasole cu legume mexicane
- legume, fasole, ciorba
Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Ciorba de fasole cu legume mexicane", din categoria "Mancaruri", vezi noua secţiune ghid utilizare.
Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 2%Calorii 44kcal
- 1%Grăsimi 0.4g
- -%Grăsimi saturate -g
- Grăsimi polinesaturate -g
- Grăsimi mononesaturate -g
- Colesterol -mg
- -%Sodiu -mg
- 3%Carbohidraţi 8g
- -%Fibre -g
- -%Zaharuri -g
- 3%Proteine 2.7g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Distribuţie calorii pe nutrienţi
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
2%
1%
3%
3%
CZE% Ciorba de fasole cu legume mexicane pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Ciorba de fasole cu legume mexicane pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Ciorba de fasole cu legume mexicane pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Ingrediente
- 200 g amestec legume mexicane
- 100 g ceapa
- 400 g fasole boabe
- 1 l apa
- condimente
Mod de preparare
Se inmoaie ceapa taiata marunt in jumatate de pahar de apa,apoi se adauga legumele mexicane pana sunt aproape fierte.Dupa se adauga fasolea boabe deja fiarta si se mai lasa cateva minute la foc mic.Se condimenteaza dupa placul fiecaruia.Pofta buna!
Păreri despre reţetă
Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!