Mancaruri: Ciorba hipoglicemica de legume
- 10 Jan 2011Păreri
(voteaza, clic pe stelute pentru nota) - Ciorba de legume
- Discuţie reteta Ciorba hipoglicemica de legume
- legume, supa, ciorba
Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Ciorba hipoglicemica de legume", din categoria "Mancaruri", vezi noua secţiune ghid utilizare.
Ştii codul de bare pentru acest produs? Clic pe imagine pentru a-l trimite.Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 1%Calorii 24kcal
- 1%Grăsimi 0.4g
- -%Grăsimi saturate -g
- Grăsimi polinesaturate -g
- Grăsimi mononesaturate -g
- Colesterol -mg
- -%Sodiu -mg
- 1%Carbohidraţi 3.3g
- 4%Fibre 1.2g
- -%Zaharuri -g
- 2%Proteine 1.4g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Densitate calorică
Foarte mică
Distribuţie calorii pe nutrienţi
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
1%
1%
1%
2%
CZE% Ciorba hipoglicemica de legume pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Ciorba hipoglicemica de legume pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Ciorba hipoglicemica de legume pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Ingrediente
- conopida 80g
- broccoli 80g
- varza rosie 140g
- pastai galbene 500g
- radacina de patrunjel 100g
- frunze de telina 25g
- rosii 100g
- ceapa 50g
- bors de tarate 500ml
- ardei gras 30g
- cimbru uscat 3g
- leustean verde 25g
- 2 oua (80g)
Mod de preparare
Se pun legumele la fiert pe rand in functie de timpul de fierbere si ceapa intreaga (varza taiata fin, radacinoasele, restul legumelor si verdeturile).
Dupa ce fierb legumele se adauga borsul si se mai da un clocot.
Se lasa la racorit un pic, se scoate ceapa si se drege cu ou.
Rezulta cca 2400g, adica 6 portii.
Păreri despre reţetă
Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.Afişare păreri despre alment 1-1 din total 1
©2008-2024 
Mi-a plăcut: poti manca cat vrei si nu ingrasa
Nu mi-a plăcut: eu nu-i pun ou
08.03.2011, ora 07:29Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!