Mancaruri: Ciorba de pui cu legume si cartofi, dreasa cu ou
Maxim 6049 kb
- 29 Jan 2012Păreri(voteaza, clic pe stelute pentru nota)
- Ciorba de pui dreasa cu ou
- Discuţie reteta Ciorba de pui cu legume si cartofi, dreasa cu ou
- pui, legume, ciorba, ou
Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Ciorba de pui cu legume si cartofi, dreasa cu ou", din categoria "Mancaruri", vezi noua secţiune ghid utilizare.
Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 3%Calorii 63.1kcal
- 5%Grăsimi 3.2g
- -%Grăsimi saturate -g
- Grăsimi polinesaturate -g
- Grăsimi mononesaturate -g
- Colesterol 25.4mg
- 1%Sodiu 21.3mg
- 1%Carbohidraţi 2.8g
- 2%Fibre 0.5g
- 1%Zaharuri 0.3g
- 6%Proteine 5.3g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Distribuţie calorii pe nutrienţi
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
3%
5%
1%
6%
CZE% Ciorba de pui cu legume si cartofi, dreasa cu ou pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Ciorba de pui cu legume si cartofi, dreasa cu ou pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Ciorba de pui cu legume si cartofi, dreasa cu ou pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Ingrediente
- 1100g carne de pasare (spate si aripi)
- 150g pastarnac
- 170g telina
- 300g morcov
- 120g ceapa
- 340g cartofi
- 300ml suc rosii
- 112g ou integral
- 500ml bors
- apa
- sare
- patrunjel si leustean uscat
Mod de preparare
Am pus carnea la fiert si am spumat-o. Dupa ce am spumat bine am adaugat telina, morcovul, ceapa si pastarnacul taiate cuburi mici. Cand legumele erau aproape fierte am adaugat cartofii taiati cuburi mici. Cand aproape au fiert cartofii am adaugat sucul de rosii, patrunjelul si leusteanul si am lasat sa dea in clocot. Am adaugat borsul si am lasat din nou sa dea in clocot. La sfarsit am dres cu 2 oua.
Păreri despre reţetă
Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!