Mancaruri: Ciorba de pui cu zucchini
Maxim 6049 kb
- 19 Mar 2012Păreri(voteaza, clic pe stelute pentru nota)
- Ciorba de pui cu zucchini
- Discuţie reteta Ciorba de pui cu zucchini
- pui, ciorba, zucchini
Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Ciorba de pui cu zucchini", din categoria "Mancaruri", vezi noua secţiune ghid utilizare.
Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 2%Calorii 49.9kcal
- 5%Grăsimi 3g
- -%Grăsimi saturate -g
- Grăsimi polinesaturate -g
- Grăsimi mononesaturate -g
- Colesterol 31.4mg
- 7%Sodiu 170mg
- 1%Carbohidraţi 1.3g
- 1%Fibre 0.4g
- 0%Zaharuri 0.2g
- 5%Proteine 4.4g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Distribuţie calorii pe nutrienţi
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
2%
5%
1%
5%
CZE% Ciorba de pui cu zucchini pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Ciorba de pui cu zucchini pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Ciorba de pui cu zucchini pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Ingrediente
- 3 buc ciocanele de pui (570gr)
- zucchini (400gr)
- ardei gras (200gr)
- smantana (100gr)
- 2 oua
- 1 rosie (180gr)
- sare, piper, patrunjel
- apa (2.500 ml)
Mod de preparare
Se pune carnea de pui la fiert in apa. Dupa ce se ia spuma se adauga ceapa, ardeiul. Dupa cateva minute se adauga zucchini cubulete, o rosie decojita. La sfarsit se condimenteaza dupa gust si se drege cu doua oua, smantana si usturoi. Se presara patrunjel.
Păreri despre reţetă
Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!