Mancaruri: Ciorba de pui low-carb Mika
- 03 Feb 2012Păreri
(voteaza, clic pe stelute pentru nota) - Ciorba de pui cu zarzavat
- Discuţie reteta Ciorba de pui low-carb Mika
- pui, supa, ciorba, zarzavat
Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Ciorba de pui low-carb Mika", din categoria "Mancaruri", vezi noua secţiune ghid utilizare.
Ştii codul de bare pentru acest produs? Clic pe imagine pentru a-l trimite.Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 2%Calorii 32kcal
- 3%Grăsimi 2.1g
- -%Grăsimi saturate -g
- Grăsimi polinesaturate -g
- Grăsimi mononesaturate -g
- Colesterol -mg
- -%Sodiu -mg
- 0%Carbohidraţi 0.6g
- -%Fibre -g
- -%Zaharuri -g
- 3%Proteine 2.2g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Densitate calorică
Foarte mică
Distribuţie calorii pe nutrienţi
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
2%
3%
0%
3%
CZE% Ciorba de pui low-carb Mika pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Ciorba de pui low-carb Mika pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Ciorba de pui low-carb Mika pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Ingrediente
- 232 g piept de pui
- 125 g zarzavat
- 2 cuburi gaina mammita
- 294 g smantana vian 20%
- 17 g galbenus de ou (1)
- sare, sare lamaie
Mod de preparare
Zarzavatul si puiul taiat bucatele se pun la fiert in 3 l de apa. Cand apa fierbe, se adauga cele doua cuburi. Se lasa sa mai fiarba 15 minute. Intre timp smantana se amesteca cu galbenusul de ou, pentru a drege smantana. Se scoate un bol de ciorba la racit, dupa care se pune peste amestecul de smantana cu ou dupa care se toarna totul in oala, amestecand continuu. La sfarsit se mai adauga sare daca e nevoie si sare de lamaie pentru a acri ciorba.
Păreri despre reţetă
Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!
©2008-2024 
