Mancaruri: Ciorba de pui a la Mika South Beach
Maxim 6049 kb
- 17 Apr 2010Păreri(voteaza, clic pe stelute pentru nota)
- Ciorba de pui
- Discuţie reteta Ciorba de pui a la Mika South Beach
- ciorba, ciorba pui
Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Ciorba de pui a la Mika South Beach", din categoria "Mancaruri", vezi noua secţiune ghid utilizare.
Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 2%Calorii 38.9kcal
- 4%Grăsimi 2.4g
- -%Grăsimi saturate -g
- Grăsimi polinesaturate -g
- Grăsimi mononesaturate -g
- Colesterol -mg
- -%Sodiu -mg
- 1%Carbohidraţi 1.8g
- -%Fibre -g
- -%Zaharuri -g
- 3%Proteine 2.9g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Distribuţie calorii pe nutrienţi
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
2%
4%
1%
3%
CZE% Ciorba de pui a la Mika South Beach pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Ciorba de pui a la Mika South Beach pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Ciorba de pui a la Mika South Beach pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Ingrediente
- 288 g ardei gras
- 28 g morcovi
- 58 g pastarnac
- 171 g ceapa
- 45 g pasta de tomate
- 1 cub knorr de pui
- 45 g delikat de legume
- 581 g pulpe de pui dezosate si fara piele
- 162 g zarzavat
- cimbru, patrunjel si sare de lamaie
Mod de preparare
Se pun legumele si carnea la fiert.Dupa ce au fiert, se scot, se lasa la racit si se maruntesc, dupa acre se pun in apa in care au fiert si se pun din nou la fiert.Se adauga zarzavatul, pasta de tomate si cubul de pui..cimbru si patrunjel...Se lasa sa mai dea un clocot si e gata.Pofta mare!
Păreri despre reţetă
Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!