Mancaruri: Conopida la cuptor, VAmedeea
- 11 Nov 2010Păreri(voteaza, clic pe stelute pentru nota)
- Conopida la cuptor
- Discuţie reteta Conopida la cuptor, VAmedeea
- conopida
Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Conopida la cuptor, VAmedeea", din categoria "Mancaruri", vezi noua secţiune ghid utilizare.
![](http://s.slabute.ro/t/images/buttons/help32.png)
Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 5%Calorii 100.6kcal
- 11%Grăsimi 7g
- -%Grăsimi saturate -g
- Grăsimi polinesaturate -g
- Grăsimi mononesaturate -g
- Colesterol -mg
- -%Sodiu -mg
- 2%Carbohidraţi 4.3g
- -%Fibre -g
- -%Zaharuri -g
- 7%Proteine 5.7g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Distribuţie calorii pe nutrienţi
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
5%
11%
2%
7%
CZE% Conopida la cuptor, VAmedeea pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Conopida la cuptor, VAmedeea pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Conopida la cuptor, VAmedeea pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Ingrediente
- 200 g branza feta de oaie si capra rasa
- 210 g ciuperci proaspete
- 200 g ardei gras galben
- 350 g oua prospete
- 990 g conopida fiarta
- 300 g. smantana 15% grasime
- condimente dupa gust
Mod de preparare
- se amesteca ingredientele bine
- se bat ouale si se toarna peste
- se dau la cuptor la foc mediu si de lasa pana se rumeneste bine
Păreri despre reţetă
Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!