Mancaruri: Cordon bleu a la Raluca
- 12 Jul 2010Păreri
(voteaza, clic pe stelute pentru nota) - Cordon bleu
- Discuţie reteta Cordon bleu a la Raluca
- cordon bleu
Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Cordon bleu a la Raluca", din categoria "Mancaruri", vezi noua secţiune ghid utilizare.
Ştii codul de bare pentru acest produs? Clic pe imagine pentru a-l trimite.Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 11%Calorii 216.1kcal
- 13%Grăsimi 8.3g
- -%Grăsimi saturate -g
- Grăsimi polinesaturate -g
- Grăsimi mononesaturate -g
- Colesterol 71.1mg
- 5%Sodiu 129.1mg
- 1%Carbohidraţi 1.4g
- 1%Fibre 0.2g
- 0%Zaharuri 0g
- 37%Proteine 32.2g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Densitate calorică
Medie
Distribuţie calorii pe nutrienţi
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
11%
13%
1%
37%
CZE% Cordon bleu a la Raluca pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Cordon bleu a la Raluca pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Cordon bleu a la Raluca pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Ingrediente
- 400 g piept de pui dezosat si fara pielita
- 20 g branza de burduf
- 80 g cas de vaca sarat
- 30 g pastrama haiduceasca
- 20 g mustar dijon
- 1 g cimbru uscat
Au iesit 5 bucati, in total 360 g.
- 1 g piper alb
Mod de preparare
Pieptul de pui se taie fasii si se bate ca pentru snitel. Se pipereza. Branzeturile se amesteca cu cimbrul, mustarul si pastrama taiata cubulete.
Se pune umplutura pe fiecare bucata de piept de pui, se ruleaza si se prinde cu scobitori.
Se da la cuptor intr-o tava tapetata cu hartie de copt.
Pofta buna!
Păreri despre reţetă
Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!
©2008-2024 
