Mancaruri: Crema Exquisa light cu nuci si seminte by Tina
Maxim 6049 kb
- 08 Feb 2011Păreri(voteaza, clic pe stelute pentru nota)
- Crema Exquisa light cu nuci si seminte
- Discuţie reteta Crema Exquisa light cu nuci si seminte by Tina
- seminte, nuci, crema
Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Crema Exquisa light cu nuci si seminte by Tina", din categoria "Mancaruri", vezi noua secţiune ghid utilizare.
Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 6%Calorii 120kcal
- 12%Grăsimi 7.3g
- -%Grăsimi saturate -g
- Grăsimi polinesaturate -g
- Grăsimi mononesaturate -g
- Colesterol -mg
- -%Sodiu -mg
- 2%Carbohidraţi 5.5g
- 6%Fibre 1.7g
- -%Zaharuri -g
- 11%Proteine 9.2g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Distribuţie calorii pe nutrienţi
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
6%
12%
2%
11%
CZE% Crema Exquisa light cu nuci si seminte by Tina pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Crema Exquisa light cu nuci si seminte by Tina pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Crema Exquisa light cu nuci si seminte by Tina pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Ingrediente
- - 250g Crema de branza proaspata Quark 0,2% grasime, Exquisa
- - 20g nuci crude
- - 15g seminte floarea soarelui crude
- - 2 g scotisoara
- - indulcitor stevie lichid
Mod de preparare
Se amesteca toate.
Păreri despre reţetă
Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!