Mancaruri: Crema de urda cu ciocolata (South Beach faza I)
Maxim 6049 kb
- 28 Jan 2011Păreri(voteaza, clic pe stelute pentru nota)
- Crema de urda cu ciocolata
- Discuţie reteta Crema de urda cu ciocolata (South Beach faza I)
- desert, ciocolata, urda, crema
Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Crema de urda cu ciocolata (South Beach faza I)", din categoria "Mancaruri", vezi noua secţiune ghid utilizare.
Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 8%Calorii 163kcal
- 14%Grăsimi 8.7g
- 28%Grăsimi saturate 5.6g
- Grăsimi polinesaturate -g
- Grăsimi mononesaturate -g
- Colesterol 2.6mg
- 0%Sodiu 10.4mg
- 4%Carbohidraţi 10.6g
- 0%Fibre 0g
- -%Zaharuri -g
- 11%Proteine 9.3g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Distribuţie calorii pe nutrienţi
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
8%
14%
4%
11%
CZE% Crema de urda cu ciocolata (South Beach faza I) pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Crema de urda cu ciocolata (South Beach faza I) pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Crema de urda cu ciocolata (South Beach faza I) pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Ingrediente
- ½ cana urda partial degresata
- ½ lingurita cacao pudra
- ¼ lingurita esenta de vanilie
- 1 pachet inlocuitor de zahar
- 1 pliculet de cafea instant
- 5 bucatele de ciocolata
Mod de preparare
Se amesteca intr-un castron urda, esenta de vanilie si indulcitorul de zahar.
Se serveste compozitia rece, presarata cu cafea instant si garnisita cu ciocolata.
Păreri despre reţetă
Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!