Mancaruri: Creveti cu sos bechamel si mozzarella
- 26 Feb 2011Păreri
(voteaza, clic pe stelute pentru nota) - Creveti gratinati
- Discuţie reteta Creveti cu sos bechamel si mozzarella
- sos, mozarela, creveti, crevete, bechamel
Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Creveti cu sos bechamel si mozzarella", din categoria "Mancaruri", vezi noua secţiune ghid utilizare.
Ştii codul de bare pentru acest produs? Clic pe imagine pentru a-l trimite.Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 5%Calorii 90kcal
- 5%Grăsimi 3.2g
- -%Grăsimi saturate -g
- Grăsimi polinesaturate -g
- Grăsimi mononesaturate -g
- Colesterol -mg
- 10%Sodiu 232mg
- 2%Carbohidraţi 3.6g
- -%Fibre -g
- -%Zaharuri -g
- 13%Proteine 11g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Densitate calorică
Mică
Distribuţie calorii pe nutrienţi
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
5%
5%
2%
13%
CZE% Creveti cu sos bechamel si mozzarella pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Creveti cu sos bechamel si mozzarella pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Creveti cu sos bechamel si mozzarella pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Ingrediente
- 316 gr creveti
- 42 gr faina de naut
- 15 ml ulei
- sare
- 250 ml apa
- mozzarella
Mod de preparare
Creveti se fierb dupa care se vor curata.
Intr-o tigaie punem uleiul si faina de naut
lasam citeva minute ( amestecand) apoi turnam apa, cu ajutorul unui tel amestecam sosul bechamel.
Intr-o tava mica asezam hartia de copt, peste punem creveti, se toarna sosul bechamel iar la final brinza.
Tava se aseaza in cuptor/grill pina ce brinza sa topit si prinde un pic de culoare.
Pofta Buna !
Păreri despre reţetă
Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!
©2008-2024 
