Mancaruri: "Degetele" din carne de curcan, umplute cu legume
- 04 Jul 2011Păreri
(voteaza, clic pe stelute pentru nota) - "Degetele" din carne de curcan, umplute cu legume
- Discuţie reteta "Degetele" din carne de curcan, umplute cu legume
- carne, legume, curcan
Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul ""Degetele" din carne de curcan, umplute cu legume", din categoria "Mancaruri", vezi noua secţiune ghid utilizare.
Ştii codul de bare pentru acest produs? Clic pe imagine pentru a-l trimite.Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 9%Calorii 181kcal
- 15%Grăsimi 9.6g
- -%Grăsimi saturate -g
- Grăsimi polinesaturate -g
- Grăsimi mononesaturate -g
- Colesterol -mg
- 23%Sodiu 553.5mg
- 2%Carbohidraţi 5.4g
- 6%Fibre 1.7g
- 2%Zaharuri 0.8g
- 20%Proteine 17.8g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Densitate calorică
Medie
Distribuţie calorii pe nutrienţi
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
9%
15%
2%
20%
CZE% "Degetele" din carne de curcan, umplute cu legume pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% "Degetele" din carne de curcan, umplute cu legume pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de "Degetele" din carne de curcan, umplute cu legume pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Ingrediente
- Carne tocata de curcan: 436g
- Ceapa verde (doar partea alba): 53g
- Usturoi: 21g
- Marar: 10g
- Patrunjel: 20g
- Oua de prepelita: 8 bucati
- Tarate de grau: 15g
- sare: 1 lingurita
- piper: 1g
- Bonduelle, amestec mexican: 100g
- ulei de masline: 2ml
Mod de preparare
Carnea tocata se amesteca cu ceapa, usturoiul, mamaryl, patrunjelul (toate tocate marunt, la masina de tocat sau la blender), ouale de prepelita, sarea, piperul si taratele de grau.
Se formeaza bile care se aplatieaza in mana si in care se pune putin din amestecul Bonduelle si apoi se strang in palma, dandu-se forma unor degetele. (mainile trebuie sa fie umezite cu apa in timpul acestui proces).
Se pun pe o foaie de copt unsa cu ulei de masline si se dau la cuptorul preincalzit, pentru aproximativ jumatate de ora, intorcandu-se din cand in cand pentru a se coace uniform.
Pofta buna!
Păreri despre reţetă
Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!
©2008-2024 
