Mancaruri: Dovlecei umpluti cu ciuperci si branza
- 10 May 2011Păreri
(voteaza, clic pe stelute pentru nota) - Dovlecei umpluti cu ciuperci si branza
- Discuţie reteta Dovlecei umpluti cu ciuperci si branza
- branza, dovlecei, ciuperci
Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Dovlecei umpluti cu ciuperci si branza", din categoria "Mancaruri", vezi noua secţiune ghid utilizare.
Ştii codul de bare pentru acest produs? Clic pe imagine pentru a-l trimite.Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 5%Calorii 99.1kcal
- 10%Grăsimi 6.4g
- -%Grăsimi saturate -g
- Grăsimi polinesaturate -g
- Grăsimi mononesaturate -g
- Colesterol -mg
- -%Sodiu -mg
- 1%Carbohidraţi 2.9g
- 5%Fibre 1.3g
- 4%Zaharuri 1.8g
- 8%Proteine 6.7g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Densitate calorică
Mică
Distribuţie calorii pe nutrienţi
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
5%
10%
1%
8%
CZE% Dovlecei umpluti cu ciuperci si branza pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Dovlecei umpluti cu ciuperci si branza pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Dovlecei umpluti cu ciuperci si branza pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Ingrediente
- Dovlecei, 957g
- Ciuperci, 188g
- Ceapa, 57g
- Telemea de vaca, 196g
- Ulei extravirgin de masline, Clever, 20ml
Mod de preparare
Se taie dovleceii in doua si se curata de partea moale din mijloc. Se oparesc. Se toaca marunt ciupercile, ceapa si pulpa dovleceilor si se pun la calit cu o lingura de ulei.
Compozitia se amesteca cu branza rasa; cu aceasta noua compozitie se incarca jumatatile de dovlecei care se prajesc pe gratarul stropit cu putin ulei de masline.
Se adauga patrunjel si se poate servi cu iaurt.
Păreri despre reţetă
Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!
©2008-2024 
