Carne: Fileuri de piept de pui pane, gatite, la cuptor

Distribuţie calorii pe nutrienţi

Grăsimi (acizi graşi)

• 17.69Grăsimi, total (g)
  • 3.786Grăsimi (acizi graşi) saturate (g)
  • 3.038Grăsimi (acizi graşi) polinesaturate (g)
  • 6.787Grăsimi (acizi graşi) mononesaturate (g)
  • -Grăsimi (acizi graşi) trans (g)
  • 44Colesterol (mg)
  • 0.076Acizi graşi Omega-3 (g)
  • 2.962Acizi graşi Omega-6 (g)
  • -CLA (acizi linoleici conjugaţi) (g)

Carbohidraţi

• 17Carbohidraţi, total (g)
  • 1.3Fibre (g)
  • 16.32Amidon (g)
  • 0.41Zaharuri, total (g)
    • 0.11Sucroză (g)
    • 0.12Glucoză (g)
    • 0Fructoză (g)
    • 0Lactoză (g)
    • 0.18Maltoză (g)
    • 0Galactoză (g)

Proteine şi Aminoacizi

• 15.78Proteine, total (g)
  • 0.195Triptofan (g)
  • 0.591Treonină (g)
  • 0.644Izoleucină (g)
  • 1.069Leucină (g)
  • 1.032Lizină (g)
  • 0.321Metionină (g)
  • 0.178Cistină (g)
  • 0.548Fenilalanină (g)
  • 0.341Tirozină (g)
  • 0.689Valină (g)
  • 0.895Arginină (g)
  • 0.448Histidină (g)
  • 0.774Alanină (g)
  • 1.261Acid aspartic (g)
  • 2.361Acid glutamic (g)
  • 0.688Glicină (g)
  • 0.725Prolină (g)
  • 0.568Serină (g)
  • 0.105Hidroxiprolină (g)

Vitamine

• 29.1Betaină (mg)
• 8Folat, total (mcg)
  • 0Vitamina B9 (Acid folic) (mcg)
  • 8Folat (în aliment) (mcg)
• 0Vitamina A (IU)
  • 0Retinol (mcg)
  • 0Beta-caroten (mcg)
  • 0Alfa caroten (mcg)
  • 0Criptoxantină (mcg)
  • 0Licopen (mcg)
  • 0Luteină + Zeaxantină (mcg)
• 0.256Vitamina B1 (Tiamină) (mg)
• 0.084Vitamina B2 (Riboflavină) (mg)
• 5.559Vitamina PP/B3 (Niacină) (mg)
• 0.915Vitamina B5 (Acid Pantotenic) (mg)
• 0.04Vitamina B6 (mg)
• 39.4Vitamina B8 (Colină), total (mg)
• 0.34Vitamina B12 (mcg)
• 0Vitamina C (acid ascorbic, total) (mg)
• Vitamina D (IU)
  • -Vitamin D2 (mcg)
  • 0.2Vitamin D3 (mcg)
• 0.4Vitamina E (alfa-tocoferol) (mg)
  • -Beta-Tocoferol (mg)
  • -Gamma-Tocoferol (mg)
  • -Delta-Tocoferol (mg)
• 4.5Vitamina K (mcg)

Minerale

• 18Calciu (mg)
• 1.14Fier (mg)
• 24Magneziu (mg)
• 210Fosfor (mg)
• 218Potasiu (mg)
• 457Sodiu (mg)
• 0.77Zinc (mg)
• 0.233Cupru (mg)
• -Fluor (mcg)
• 0.231Mangan (mg)
• 24.6Seleniu (mcg)

Altele

• 1.77Reziduu (g)
• 0Alcool (g)
• 47.76Apă (g)
• 0Cofeină (mg)
• 0Teobromină (mg)