Mancaruri: Fursecuri cu musli
Maxim 6049 kb
- 19 Aug 2011Păreri(voteaza, clic pe stelute pentru nota)
- Fursecuri cu musli
- Discuţie reteta Fursecuri cu musli
- desert, musli, fursec, fursecuri
Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Fursecuri cu musli", din categoria "Mancaruri", vezi noua secţiune ghid utilizare.
Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 11%Calorii 213.7kcal
- 7%Grăsimi 4.1g
- -%Grăsimi saturate -g
- Grăsimi polinesaturate -g
- Grăsimi mononesaturate -g
- Colesterol -mg
- 1%Sodiu 16.3mg
- 17%Carbohidraţi 41.1g
- 23%Fibre 6.3g
- 10%Zaharuri 5g
- 9%Proteine 7.6g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Distribuţie calorii pe nutrienţi
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
11%
7%
17%
9%
CZE% Fursecuri cu musli pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Fursecuri cu musli pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Fursecuri cu musli pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Ingrediente
- 150 gr musli cu fructe
- 50 gr tarate de grau
- 140 gr iaurt (eu am folosit iaurt activia) si
- apa pentru reglarea consistentei o lingurita de scortisoara si una de miere (deoarece musliul meu nu avea asa multe fructe)
Mod de preparare
Mie mi-a iesit o consistenta plastic moale pe care am pus-o cu lingura pe o tava pe care am pus hartie de copt.
I-am modelat usor cu lingura si i-am lasat cam 15-20 min la cuptorul electric incins.
Păreri despre reţetă
Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!