Mancaruri: Fursecuri/prajiturele cu nuci si miere Cristina
- 30 Mar 2011Păreri
(voteaza, clic pe stelute pentru nota) - Fursecuri/prajiturele cu nuci si miere
- Discuţie reteta Fursecuri/prajiturele cu nuci si miere Cristina
- miere, prajituri, nuci, fursec, fursecuri
Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Fursecuri/prajiturele cu nuci si miere Cristina", din categoria "Mancaruri", vezi noua secţiune ghid utilizare.
Ştii codul de bare pentru acest produs? Clic pe imagine pentru a-l trimite.Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 23%Calorii 469kcal
- 53%Grăsimi 32.7g
- -%Grăsimi saturate -g
- Grăsimi polinesaturate -g
- Grăsimi mononesaturate -g
- Colesterol -mg
- -%Sodiu -mg
- 15%Carbohidraţi 34.6g
- -%Fibre -g
- -%Zaharuri -g
- 14%Proteine 12.6g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Densitate calorică
Mare
Distribuţie calorii pe nutrienţi
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
23%
53%
15%
14%
CZE% Fursecuri/prajiturele cu nuci si miere Cristina pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Fursecuri/prajiturele cu nuci si miere Cristina pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Fursecuri/prajiturele cu nuci si miere Cristina pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Ingrediente
- 200 g migdale
- 200 g alune de padure
- 100-150 g fructoza (dupa gust. Eu am pus 120 si au iesit dulci)
- 1 lg. (30 g) miere albine
- coaja de la o portocala
- 5 pic. esenta vanilie
- 2 lg. in macinat, in 6 linguri apa: lasati amestecul deoparte un pic, amestecand din cand in cand, pana se mai ingroasa
- lapte soia (dupa necesitati)
Mod de preparare
Puneti migdalele si alunele intr-o tava la cuptor pana se prajesc un pic (fara ulei). Scoateti alunele din coaja si le macinati.
Intr-un castron puneti migdalele si alunele, adaugati fructoza, apoi coaja de portocala si apoi, amestecand inainte, inul cu apa.
Amestecati cu o lingura de metal, adaugati lapte de soia treptat pana se obtine un aluat care sa opuna rezistenta la amestecat dar totusi sa fie moale (asemanator aluatului de muffins).
La sfarsit se adauga mierea si esenta de vanilie si se mai amesteca o data.
Incalziti cuptorul la 190 grade. puneti pe fundul formelor de muffins cam de grosimea unui deget aluat. Mie mi-au iesit 30 de bucati.
Păreri despre reţetă
Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!
©2008-2024 
