Mancaruri: Ghiveci de dovleac
Maxim 6049 kb
- 28 Jun 2010Păreri(voteaza, clic pe stelute pentru nota)
- Ghiveci by gagu
- Discuţie reteta Ghiveci de dovleac
- legume, ghiveci, ghiveci legume
Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Ghiveci de dovleac", din categoria "Mancaruri", vezi noua secţiune ghid utilizare.
Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 2%Calorii 35kcal
- 2%Grăsimi 1g
- 0%Grăsimi saturate 0g
- Grăsimi polinesaturate 0g
- Grăsimi mononesaturate 0g
- Colesterol 0mg
- 0%Sodiu 1.4mg
- 2%Carbohidraţi 5.5g
- 3%Fibre 0.9g
- 0%Zaharuri 0g
- 1%Proteine 1g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Distribuţie calorii pe nutrienţi
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
2%
2%
2%
1%
CZE% Ghiveci de dovleac pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Ghiveci de dovleac pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Ghiveci de dovleac pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Ingrediente
- varza.200g
- patrunjel.10g
- marar.10g
- telina frunza 20g
- ceapa noua.80g
- dovlecel.500g
- cartofi noi.1 kg
- fasole verde.850g
- morcov.80g
- ulei.50g
- sare, piper si bulion dupa gust
Mod de preparare
se caleste ceapa in ulei apoi treptat se adauga legumele si zarzavatul se adauga 2 litri de apa si se lasa sa fiarba
Păreri despre reţetă
Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!