CaloriiLegume: Ignama, cruda
Informaţii nutriţionale complete, cantitatea zilnică estimată, etichetă, păreri şi sfaturi despre aliment - calorii.slabute.ro
Ştii
codul de bare pentru acest produs?
Clic pe imagine pentru a-l trimite.
Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă
cod de bare, citeşte mai multe
aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 6%Calorii 118kcal
- 0%Grăsimi 0.17g
- 0%Grăsimi saturate 0.037g
- Grăsimi polinesaturate 0.076g
- Grăsimi mononesaturate 0.006g
- Colesterol 0mg
- 0%Sodiu 9mg
- 12%Carbohidraţi 27.88g
- 15%Fibre 4.1g
- 1%Zaharuri 0.5g
- 2%Proteine 1.53g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Slabute.ro
1.2
Mică
Distribuţie calorii pe nutrienţi
Distribuţie calorii pe grăsimi, proteine şi carbohidraţi.
■ - Proteine
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
Grăsimi (acizi graşi)
- 0.17Grăsimi, total (g)
- 0.037Grăsimi (acizi graşi) saturate (g)
- 0.076Grăsimi (acizi graşi) polinesaturate (g)
- 0.006Grăsimi (acizi graşi) mononesaturate (g)
- -Grăsimi (acizi graşi) trans (g)
- 0Colesterol (mg)
- 0.012Acizi graşi Omega-3 (g)
- 0.064Acizi graşi Omega-6 (g)
- -CLA (acizi linoleici conjugaţi) (g)
Carbohidraţi
- 27.88Carbohidraţi, total (g)
- 4.1Fibre (g)
- -Amidon (g)
- 0.5Zaharuri, total (g)
- -Sucroză (g)
- -Glucoză (g)
- -Fructoză (g)
- -Lactoză (g)
- -Maltoză (g)
- -Galactoză (g)
Proteine şi Aminoacizi
- 1.53Proteine, total (g)
- 0.012Triptofan (g)
- 0.054Treonină (g)
- 0.052Izoleucină (g)
- 0.096Leucină (g)
- 0.059Lizină (g)
- 0.021Metionină (g)
- 0.019Cistină (g)
- 0.071Fenilalanină (g)
- 0.04Tirozină (g)
- 0.062Valină (g)
- 0.127Arginină (g)
- 0.034Histidină (g)
- 0.063Alanină (g)
- 0.155Acid aspartic (g)
- 0.181Acid glutamic (g)
- 0.053Glicină (g)
- 0.054Prolină (g)
- 0.081Serină (g)
- -Hidroxiprolină (g)
Vitamine
- -Betaină (mg)
- 23Folat, total (mcg)
- 0Vitamina B9 (Acid folic) (mcg)
- 23Folat (în aliment) (mcg)
- 138Vitamina A (IU)
- 0Retinol (mcg)
- 83Beta-caroten (mcg)
- 0Alfa caroten (mcg)
- 0Criptoxantină (mcg)
- 0Licopen (mcg)
- 0Luteină + Zeaxantină (mcg)
- 0.112Vitamina B1 (Tiamină) (mg)
- 0.032Vitamina B2 (Riboflavină) (mg)
- 0.552Vitamina PP/B3 (Niacină) (mg)
- 0.314Vitamina B5 (Acid Pantotenic) (mg)
- 0.293Vitamina B6 (mg)
- 16.5Vitamina B8 (Colină), total (mg)
- 0Vitamina B12 (mcg)
- 17.1Vitamina C (acid ascorbic, total) (mg)
- Vitamina D (IU)
- -Vitamin D2 (mcg)
- -Vitamin D3 (mcg)
- 0.35Vitamina E (alfa-tocoferol) (mg)
- -Beta-Tocoferol (mg)
- -Gamma-Tocoferol (mg)
- -Delta-Tocoferol (mg)
- 2.3Vitamina K (mcg)
Minerale
- 17Calciu (mg)
- 0.54Fier (mg)
- 21Magneziu (mg)
- 55Fosfor (mg)
- 816Potasiu (mg)
- 9Sodiu (mg)
- 0.24Zinc (mg)
- 0.178Cupru (mg)
- -Fluor (mcg)
- 0.397Mangan (mg)
- 0.7Seleniu (mcg)
Altele
- 0.82Reziduu (g)
- 0Alcool (g)
- 69.6Apă (g)
- 0Cofeină (mg)
- 0Teobromină (mg)
Toate drepturile pentru traducerea denumirii alimentelor
in limba romana sunt rezervate comunitatii Slabute.ro.
Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
Calorii
118
6%
Grasimi
0.17g
0%
Glucide
27.88g
12%
Proteine
1.53g
2%
CZE% Ignama, cruda pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Ignama, cruda pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Ignama, cruda pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si
un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Informaţii
Momentan nu există informaţii suplimentare despre "Ignama, cruda"
Descrierea producător
Momentan nu există o descriere pentru "Ignama, cruda"
Păreri despre aliment
Pentru a scrie o parere,
voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.
Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!