Mancaruri: Inghetata dietetica de iaurt cu kiwi
Maxim 6049 kb
- 15 Sep 2011Păreri(voteaza, clic pe stelute pentru nota)
- Inghetata iaurt cu kiwi
- Discuţie reteta Inghetata dietetica de iaurt cu kiwi
- desert, iaurt, inghetata, kiwi
Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Inghetata dietetica de iaurt cu kiwi", din categoria "Mancaruri", vezi noua secţiune ghid utilizare.
Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 6%Calorii 118.8kcal
- 8%Grăsimi 5.1g
- -%Grăsimi saturate -g
- Grăsimi polinesaturate -g
- Grăsimi mononesaturate -g
- Colesterol -mg
- 6%Sodiu 145mg
- 6%Carbohidraţi 14.6g
- 3%Fibre 0.9g
- -%Zaharuri -g
- 4%Proteine 3.4g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Distribuţie calorii pe nutrienţi
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
6%
8%
6%
4%
CZE% Inghetata dietetica de iaurt cu kiwi pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Inghetata dietetica de iaurt cu kiwi pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Inghetata dietetica de iaurt cu kiwi pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Ingrediente
- 223g kiwi
- 390g iaurt clever 2% grasime
- 101g toping desert ciocolata magic chef
- 32g covrigei cu sare
- 33g branza slaba 0,1% harghita
Mod de preparare
se piseaza covrigeii se pun la fundul caserolei.
se piseaza si cei 3 kiwi si se amesteca cu iaurtul si branziza.
se orneaza cu topingul de ciocolata si se baga la congelator
Păreri despre reţetă
Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!