Mancaruri: Lasagna a la Andra
- 17 Apr 2010Păreri
(voteaza, clic pe stelute pentru nota) - Lasagna
- Discuţie reteta Lasagna a la Andra
- lasagna
Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Lasagna a la Andra", din categoria "Mancaruri", vezi noua secţiune ghid utilizare.
Ştii codul de bare pentru acest produs? Clic pe imagine pentru a-l trimite.Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 9%Calorii 176.8kcal
- 16%Grăsimi 9.8g
- -%Grăsimi saturate -g
- Grăsimi polinesaturate -g
- Grăsimi mononesaturate -g
- Colesterol -mg
- -%Sodiu -mg
- 6%Carbohidraţi 14g
- -%Fibre -g
- -%Zaharuri -g
- 9%Proteine 7.9g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Densitate calorică
Medie
Distribuţie calorii pe nutrienţi
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
9%
16%
6%
9%
CZE% Lasagna a la Andra pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Lasagna a la Andra pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Lasagna a la Andra pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Ingrediente
325g foi lasagna, 120g mozzarela, 100g parmezan, 200g ciuperci, 50g ceapa, 5g usturoi, 20g ulei, sare, piper, oregano, putin unt.
Sos bolognese: 20g ulei, 50g ceapa, 5 g usturoi, frunze patrunjel, 650g carne tocata pasare, 400g rosii decojite in sos, 20g pasta ardei,100g pasta rosii, sare, piper, oregano, busuioc.
Sos bechamel: 20g ulei, 50g faina, 400g lapte, 10g parmezan, sare, nucsoara, oregano.
Mod de preparare
Se prepara sosurile bolognese si bechamel. Se calesc ciupercile in ulei cu usturoi si ceapa.
Se unge tava cu putin unt, se pune un strat de sos bechamel, foi, oregano si mozzarela, sos bolognese, foi, ciuperci, sos bechamel, si tot asa terminand cu un strat de foi uns cu sos bechamel si bine mozzarela.
Se da la foc potrivit aprox. 30-40 min.
Păreri despre reţetă
Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!
©2008-2024 
