Mancaruri: Legume la cuptor - gugulusa
Maxim 6049 kb
- 28 Jul 2011Păreri(voteaza, clic pe stelute pentru nota)
- Legume la cuptor
- Discuţie reteta Legume la cuptor - gugulusa
- legume
Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Legume la cuptor - gugulusa", din categoria "Mancaruri", vezi noua secţiune ghid utilizare.
Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 2%Calorii 40kcal
- 2%Grăsimi 1g
- -%Grăsimi saturate -g
- Grăsimi polinesaturate -g
- Grăsimi mononesaturate -g
- Colesterol -mg
- 0%Sodiu 5.3mg
- 3%Carbohidraţi 7g
- 7%Fibre 2g
- 5%Zaharuri 2.4g
- 2%Proteine 1.6g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Distribuţie calorii pe nutrienţi
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
2%
2%
3%
2%
CZE% Legume la cuptor - gugulusa pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Legume la cuptor - gugulusa pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Legume la cuptor - gugulusa pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Ingrediente
- 500 g vinete
- 500 g ardei capia
- 500 g ciuperci champignon
- 200 g cartofi
- 10 ml ulei masline
Mod de preparare
- legumele se taie bucati se pun intr-o tava, se stropesc cu sare si ulei si se dau la cuptor la foc mare pentru 40 minute.
Păreri despre reţetă
Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!