Mancaruri: Macaroane cu branza si ou
Maxim 6049 kb
- 17 Feb 2011Păreri(voteaza, clic pe stelute pentru nota)
- Macaroane cu branza si ou
- Discuţie reteta Macaroane cu branza si ou
- branza, macaroane, ou
Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Macaroane cu branza si ou", din categoria "Mancaruri", vezi noua secţiune ghid utilizare.
Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 14%Calorii 282kcal
- 19%Grăsimi 11.8g
- -%Grăsimi saturate -g
- Grăsimi polinesaturate -g
- Grăsimi mononesaturate -g
- Colesterol 76.9mg
- -%Sodiu -mg
- 12%Carbohidraţi 27.7g
- -%Fibre -g
- -%Zaharuri -g
- 15%Proteine 13.5g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Distribuţie calorii pe nutrienţi
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
14%
19%
12%
15%
CZE% Macaroane cu branza si ou pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Macaroane cu branza si ou pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Macaroane cu branza si ou pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Ingrediente
- 200g macaroane
- 250g branza
- 2 oua
Mod de preparare
Se fierb macaroanele si se scurg de apa, se adauga branza rasa si ouale batute.
Se baga la cuptor pana se rumeneste.
Păreri despre reţetă
Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!