Mancaruri: Mancare de ciuperci a la YANA 42
Maxim 6049 kb
- 18 Dec 2011Păreri(voteaza, clic pe stelute pentru nota)
- Mancare de ciuperci
- Discuţie reteta Mancare de ciuperci a la YANA 42
- ciuperci, mancare
Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Mancare de ciuperci a la YANA 42", din categoria "Mancaruri", vezi noua secţiune ghid utilizare.
Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 3%Calorii 52kcal
- 5%Grăsimi 3g
- -%Grăsimi saturate -g
- Grăsimi polinesaturate -g
- Grăsimi mononesaturate -g
- Colesterol -mg
- 0%Sodiu 3mg
- 1%Carbohidraţi 3.5g
- -%Fibre -g
- -%Zaharuri -g
- 2%Proteine 2g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Distribuţie calorii pe nutrienţi
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
3%
5%
1%
2%
CZE% Mancare de ciuperci a la YANA 42 pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Mancare de ciuperci a la YANA 42 pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Mancare de ciuperci a la YANA 42 pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Ingrediente
- ceapa 420g
- ulei 50 ml
- ciuperci 1200g
- bulion 70 g
- delikat 5 g
- marar o legatura
- vin alb 250 ml
- apa 250 ml
Mod de preparare
Se caleste ceapa in ulei, se adauga apa si se lasa sa fiarba 10 minute, se adauga ciupecile scurse bine si vinul.
Se fierbe 30 min, se adauga bulionul, delikat si marar si se mai lasa la fiert 5 min.
Păreri despre reţetă
Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!