Mancaruri: Mancare de Pui cu praz - jolye79
Maxim 6049 kb
- 29 Nov 2010Păreri(voteaza, clic pe stelute pentru nota)
- Pui cu praz
- Discuţie reteta Mancare de Pui cu praz - jolye79
- pui, praz, mancare
Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Mancare de Pui cu praz - jolye79", din categoria "Mancaruri", vezi noua secţiune ghid utilizare.
Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 4%Calorii 89.2kcal
- 7%Grăsimi 4.2g
- -%Grăsimi saturate -g
- Grăsimi polinesaturate -g
- Grăsimi mononesaturate -g
- Colesterol -mg
- -%Sodiu -mg
- 3%Carbohidraţi 6.4g
- -%Fibre -g
- -%Zaharuri -g
- 7%Proteine 6.3g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Distribuţie calorii pe nutrienţi
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
4%
7%
3%
7%
CZE% Mancare de Pui cu praz - jolye79 pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Mancare de Pui cu praz - jolye79 pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Mancare de Pui cu praz - jolye79 pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Ingrediente
- 295 morcovi
- 456 cartofi
- 152 praz
- 545 piept pui
- 2 linguri ulei de masline
- 150 smantana 12%
- apa
- cimbru proaspat
- o foaie de dafin; patrunjel
- sare.
Mod de preparare
Se caleste partea alba a prazului in uleiul de masline, se adauga pieptul de pui taiat cubulete si fiert separat, morcovii, ierburile si apa cat cuprinde.
Dupa ce morcovul s-a inmuiat se adauga cartofii si, dupa ce acestia s-au fiert, se adauga smantana.
Păreri despre reţetă
Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!