Calorii mancaruri cu legume
(valorile sunt pentru 100g/ml produs)
- Fasole batuta pentru cardiaci cu grupa sanguina B III, Lucia AurAdăugat de Bread Pitt -
(nu sunt păreri)
Fasolea se fierbe (de obicei se face odata cu ciorba de fasole boabe). Se amesteca in mixer, adaugand uleiul cate putin, usturoiul zdrobit, zacusca de ardei (singurul aport de sodiu - 1000 mg la cele 200 ...
Calorii: 358.4, Grăsimi: 25.6, Carbohidraţi: 21.2, Proteine: 9.2, Fibre: -, Sodiu: 54Adaugă în meniuAdaugă la favoriteDe post - Tocana de mazare, ciuperci, fasole verdeAdăugat de Tina -
(nu sunt păreri)
Se caleste ceapa in apa cu ulei, se pun legumele fierte intr-o oala cu ceapa, pasta de tomate. Se lasa la cuptor pana se rumenesc.
Calorii: 38, Grăsimi: 0.9, Carbohidraţi: 6.4, Proteine: 1.9, Fibre: 2.2, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favoriteDe post - Tocana de naut, masline, fasole verdeAdăugat de Tina -
(nu sunt păreri)
Ceapa se caleste in ulei cu apa. Se adauga nautul, fasolea, ardeii. Se adauga, apoi, maslinele, pasta de tomate, se baga la cuptor pana se rumenesc.
Calorii: 50.1, Grăsimi: 1.3, Carbohidraţi: 7.8, Proteine: 1.8, Fibre: 2.4, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favoriteDe post - Soufle de dovlecei musi25Adăugat de musi25 -
(nu sunt păreri)
Se fierb dovlecei, curatati si taiati rondele, se pun un rand pe fundul unei cratiti, apoi amestecul format din celelalte ingrediente, apoi iar un rand de dovlecei pana la sfarsit. Apoi se pune cascavalul ras. Se da ...
Calorii: 190, Grăsimi: 14.7, Carbohidraţi: 2.3, Proteine: 12.1, Fibre: -, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Ciulama de ciuperci, CetateregalaAdăugat de cetateregala -
(nu sunt păreri)
Se taie ceapa marunt si se caleste in ulei. Dupa ce ceapa a devenit sticloasa adaugam si ciupercutele pe care le acoperim lasand capacul putin deschis pentru a fierbe in suc propriu, iar cand ...
Calorii: 51.2, Grăsimi: 2.4, Carbohidraţi: 6.1, Proteine: 2.2, Fibre: 1, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Mancare de mazare si fasole verde by TinaAdăugat de Tina -
(nu sunt păreri)
Se caleste ceapa in apa si ulei. Se adauga restul de ingrediente si la final bulionul. Se da la cuptor pana scade suficient.
Calorii: 28, Grăsimi: 0.9, Carbohidraţi: 4.2, Proteine: 1.1, Fibre: 1.1, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favoriteDe post - Tocanita de soia cu fasole verde, de postAdăugat de slabuta -
(nu sunt păreri)
Granulele de soia se fierb conform indicatiilor de pe ambalaj. Se scurg de apa si se pun deoparte. Se ia o tigaie, se pune pe foc impreuna cu uleiul de masline si ceapa tocata marunt. Cand ceapa ...
Calorii: 63.9, Grăsimi: 2.4, Carbohidraţi: 5.8, Proteine: 5.2, Fibre: -, Sodiu: 59.9Adaugă în meniuAdaugă la favoriteDe post - Mancare de mazare, de postAdăugat de slabuta -
(o părere)
Se ia un castron, se pune pe foc, se adauga uleiul de masline si ceapa taiata marunt. Cand ceapa devine rumena, se adauga mazarea congelata, se amesteca bine si se face focul mediu. Se tine la innabusit ...
Calorii: 91.5, Grăsimi: 2.8, Carbohidraţi: 12.8, Proteine: 4.6, Fibre: 3.6, Sodiu: 131.9Adaugă în meniuAdaugă la favoriteDe post - Mancare de ciuperci cu fasole verde by TinaAdăugat de Tina -
(nu sunt păreri)
Se caleste ceapa in apa cu ulei, se adauga ciupercile, fasolea, rosiile. Se lasa la cuptor pana scade apa.
Calorii: 41.1, Grăsimi: 1.4, Carbohidraţi: 6.3, Proteine: 1.7, Fibre: 2.2, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favoriteDe post - Vinete coapte cu ceapa verde, CetateregalaAdăugat de cetateregala -
(nu sunt păreri)
Se amesteca vinetele cu sare si ceapa si se servesc ca si salata!
Calorii: 17.2, Grăsimi: 0.3, Carbohidraţi: 2.7, Proteine: 1.1, Fibre: -, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favoriteDe post