Mancaruri: Mazare cu piept de pui by alinutza656
Maxim 6049 kb
- 24 May 2010Păreri(voteaza, clic pe stelute pentru nota)
- Mazare cu piept de pui
- Discuţie reteta Mazare cu piept de pui by alinutza656
- pui, mancare pui
Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Mazare cu piept de pui by alinutza656", din categoria "Mancaruri", vezi noua secţiune ghid utilizare.
Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 5%Calorii 100.8kcal
- 4%Grăsimi 2.3g
- 0%Grăsimi saturate 0g
- Grăsimi polinesaturate 0g
- Grăsimi mononesaturate 0g
- Colesterol 0mg
- 8%Sodiu 200mg
- 3%Carbohidraţi 8.3g
- 1%Fibre 0.2g
- 0%Zaharuri 0.1g
- 13%Proteine 11g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Distribuţie calorii pe nutrienţi
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
5%
4%
3%
13%
CZE% Mazare cu piept de pui by alinutza656 pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Mazare cu piept de pui by alinutza656 pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Mazare cu piept de pui by alinutza656 pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Ingrediente
- piept pui 270 g
- mazare casa taraneasca 400 g
- ceapa verde 40 g
- ulei masline 14 ml
- usturoi 15 g
- bulion olympia 55 g
Mod de preparare
Se caleste ceapa in uleiul de masline.
Se adauga mazarea si pieptul de pui bucatele.
Se pune bulionul usturoiul si se lasa la fiert cu 1-2 pahare de apa
Păreri despre reţetă
Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!