Meniu pentru 03-03-2014, ralubyl

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 03/03/2014, ralubyl - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 09:21
Ou fiert fara coaja	53g	6.4	5.4	229	0.6	0	70.5	0	79
Telemea de vaca	85g	16.5	17.3	-	0	0	-	0	233
Cascaval	32g	7.7	8	-	0.3	-	-	-	107
Ardei capia	25g	0.3	0.1	0	1.5	0.5	1	1.1	7
		30.9	30.8	229	2.4	0.5	71.5	1.1	426
Gustare 1, ora 09:31
Ciocolata, neagra, 45-59% cacao, in substanta uscata	20g	1	6.3	1.6	12.2	1.4	4.8	9.6	110
		1	6.3	1.6	12.2	1.4	4.8	9.6	110
Prânz, ora 09:25
Pui cu ciuperci si ierburi aromate	250g	40.8	11.5	0	8.3	2.8	50	0	308
Broccoli	100g	2.8	0.4	0	6.6	2.6	33	1.7	34
Unt	10g	0.1	8.1	21.5	0	0	57.6	0	72
		43.7	20	21.5	14.9	5.4	140.6	1.7	414
Cina, ora 09:29
Ciorba deasa de legume	500g	5.5	1	-	24.5	-	-	-	127
		5.5	1	-	24.5	-	-	-	127
Total ingerat		81.1 (mic)	58.1 (mult)	252.1	54 (mic)	7.3	216.9	12.4	1077
Norma zilnică		min:82.9 max:124.4	min:29.9 max:35.9		min:121.2 max:134.6		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1530
Total consumat		-1530


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.9 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:21[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert-fara-coaja.html]Ou fiert fara coaja[/url], 53g - [b][color=#FF0000]79[/color] calorii[/b], 6.4 proteine, 5.4 grasimi, 229 colesterol, 0.6 carbohidrati, 0 fibre, 70.5 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-vaca.html]Telemea de vaca[/url], 85g - [b][color=#FF0000]233[/color] calorii[/b], 16.5 proteine, 17.3 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval.html]Cascaval[/url], 32g - [b][color=#FF0000]107[/color] calorii[/b], 7.7 proteine, 8 grasimi, - colesterol, 0.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-capia.html]Ardei capia[/url], 25g - [b][color=#FF0000]7[/color] calorii[/b], 0.3 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 1.5 carbohidrati, 0.5 fibre, 1 sodiu, 1.1 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 09:31[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-neagra-45-59-cacao-substanta-uscata.html]Ciocolata, neagra, 45-59% cacao, in substanta uscata[/url], 20g - [b][color=#FF0000]110[/color] calorii[/b], 1 proteine, 6.3 grasimi, 1.6 colesterol, 12.2 carbohidrati, 1.4 fibre, 4.8 sodiu, 9.6 zaharuri

[i]Prânz, ora 09:25[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-ciuperci-ierburi-aromate.html]Pui cu ciuperci si ierburi aromate[/url], 250g - [b][color=#FF0000]308[/color] calorii[/b], 40.8 proteine, 11.5 grasimi, 0 colesterol, 8.3 carbohidrati, 2.8 fibre, 50 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-broccoli.html]Broccoli[/url], 100g - [b][color=#FF0000]34[/color] calorii[/b], 2.8 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 6.6 carbohidrati, 2.6 fibre, 33 sodiu, 1.7 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-unt.html]Unt[/url], 10g - [b][color=#FF0000]72[/color] calorii[/b], 0.1 proteine, 8.1 grasimi, 21.5 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 57.6 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 09:29[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-deasa-legume.html]Ciorba deasa de legume[/url], 500g - [b][color=#FF0000]127[/color] calorii[/b], 5.5 proteine, 1 grasimi, - colesterol, 24.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1077[/color] calorii, (mic)81.1 proteine, (mult)58.1 grasimi, 252.1 colesterol, (mic)54 carbohidrati, 7.3 fibre, 216.9 sodiu, 12.4 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1530[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1530[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:21[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert-fara-coaja.html]Ou fiert fara coaja[/url], 53g - [b][color=#FF0000]79[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-vaca.html]Telemea de vaca[/url], 85g - [b][color=#FF0000]233[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval.html]Cascaval[/url], 32g - [b][color=#FF0000]107[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-capia.html]Ardei capia[/url], 25g - [b][color=#FF0000]7[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 09:31[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-neagra-45-59-cacao-substanta-uscata.html]Ciocolata, neagra, 45-59% cacao, in substanta uscata[/url], 20g - [b][color=#FF0000]110[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 09:25[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-ciuperci-ierburi-aromate.html]Pui cu ciuperci si ierburi aromate[/url], 250g - [b][color=#FF0000]308[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-broccoli.html]Broccoli[/url], 100g - [b][color=#FF0000]34[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-unt.html]Unt[/url], 10g - [b][color=#FF0000]72[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 09:29[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-deasa-legume.html]Ciorba deasa de legume[/url], 500g - [b][color=#FF0000]127[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1077[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1530[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1530[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:21</em><br/><a title="Calorii Ou fiert fara coaja" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert-fara-coaja.html">Ou fiert fara coaja</a>, 53g - <strong><span style="color:#FF0000">79</span> calorii</strong>, 6.4 proteine, 5.4 grasimi, 229 colesterol, 0.6 carbohidrati, 0 fibre, 70.5 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Telemea de vaca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-vaca.html">Telemea de vaca</a>, 85g - <strong><span style="color:#FF0000">233</span> calorii</strong>, 16.5 proteine, 17.3 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Cascaval" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval.html">Cascaval</a>, 32g - <strong><span style="color:#FF0000">107</span> calorii</strong>, 7.7 proteine, 8 grasimi, - colesterol, 0.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ardei capia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-capia.html">Ardei capia</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">7</span> calorii</strong>, 0.3 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 1.5 carbohidrati, 0.5 fibre, 1 sodiu, 1.1 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 09:31</em><br/><a title="Calorii Ciocolata, neagra, 45-59% cacao, in substanta uscata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-neagra-45-59-cacao-substanta-uscata.html">Ciocolata, neagra, 45-59% cacao, in substanta uscata</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">110</span> calorii</strong>, 1 proteine, 6.3 grasimi, 1.6 colesterol, 12.2 carbohidrati, 1.4 fibre, 4.8 sodiu, 9.6 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 09:25</em><br/><a title="Calorii Pui cu ciuperci si ierburi aromate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-ciuperci-ierburi-aromate.html">Pui cu ciuperci si ierburi aromate</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">308</span> calorii</strong>, 40.8 proteine, 11.5 grasimi, 0 colesterol, 8.3 carbohidrati, 2.8 fibre, 50 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Broccoli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-broccoli.html">Broccoli</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">34</span> calorii</strong>, 2.8 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 6.6 carbohidrati, 2.6 fibre, 33 sodiu, 1.7 zaharuri<br/><a title="Calorii Unt" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-unt.html">Unt</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">72</span> calorii</strong>, 0.1 proteine, 8.1 grasimi, 21.5 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 57.6 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 09:29</em><br/><a title="Calorii Ciorba deasa de legume" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-deasa-legume.html">Ciorba deasa de legume</a>, 500g - <strong><span style="color:#FF0000">127</span> calorii</strong>, 5.5 proteine, 1 grasimi, - colesterol, 24.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1077</span> calorii, (mic)81.1 proteine, (mult)58.1 grasimi, 252.1 colesterol, (mic)54 carbohidrati, 7.3 fibre, 216.9 sodiu, 12.4 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1530</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1530</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:21</em><br/><a title="Calorii Ou fiert fara coaja" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert-fara-coaja.html">Ou fiert fara coaja</a>, 53g - <strong><span style="color:#FF0000">79</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Telemea de vaca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-vaca.html">Telemea de vaca</a>, 85g - <strong><span style="color:#FF0000">233</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cascaval" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval.html">Cascaval</a>, 32g - <strong><span style="color:#FF0000">107</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ardei capia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-capia.html">Ardei capia</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">7</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 09:31</em><br/><a title="Calorii Ciocolata, neagra, 45-59% cacao, in substanta uscata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-neagra-45-59-cacao-substanta-uscata.html">Ciocolata, neagra, 45-59% cacao, in substanta uscata</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">110</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 09:25</em><br/><a title="Calorii Pui cu ciuperci si ierburi aromate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-ciuperci-ierburi-aromate.html">Pui cu ciuperci si ierburi aromate</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">308</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Broccoli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-broccoli.html">Broccoli</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">34</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Unt" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-unt.html">Unt</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">72</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 09:29</em><br/><a title="Calorii Ciorba deasa de legume" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-deasa-legume.html">Ciorba deasa de legume</a>, 500g - <strong><span style="color:#FF0000">127</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1077</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1530</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1530</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 03-03-2014, ralubyl

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 03-03-2014, ralubyl

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!