Meniu pentru 03-05-2012, selenutza

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 03/05/2012, selenutza - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 12:02
Rosii	345g	3.1	0.7	0	13.5	4.1	17.3	9	63
Sunca de pui, Agricola	110g	15.7	2.8	0	3.6	0	0	0	105
Cafea	200ml	0.2	0	0	0	0	4	0	2
Zahar	10g	0	0	0	10	0	0	10	39
		19	3.5	0	27.1	4.1	21.3	19	209
Prânz, ora 12:02
Sunca de pui, Agricola	100g	14.3	2.5	0	3.3	0	0	0	96
		14.3	2.5	0	3.3	0	0	0	96
Gustare 2, ora 19:08
Kiwi	115g	1.3	0.6	0	16.9	3.5	0	10.4	71
Chefir 1.5% grasime Kalinka, Muller	280g	10.4	4.2	-	12.3	0	-	12.3	138
		11.7	4.8	0	29.2	3.5	0	22.7	209
Cina, ora 20:45
Mazare verde, Olympia	270g	9.7	0.5	0	21.9	0	0	0	133
Pasta rosii, Cirio	60g	0.8	0	-	2.8	-	-	-	15
Marar	10g	0.4	0.1	0	0.7	0.2	0	0	5
		10.9	0.6	0	25.4	0.2	0	0	153
Total ingerat		55.9	11.4 (mic)	0	85 (mult)	7.8	21.3	41.7	667
Norma zilnică		min:53 max:79.5	min:18.5 max:22.2		min:75 max:83.4		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Mers, plimbat cainele	20min	-35
Activitati casnice	60min	-165
Metabolism bazal		-1230
Total consumat		-1430


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3.9 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 12:02[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 345g - [b][color=#FF0000]63[/color] calorii[/b], 3.1 proteine, 0.7 grasimi, 0 colesterol, 13.5 carbohidrati, 4.1 fibre, 17.3 sodiu, 9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-pui-agricola.html]Sunca de pui, Agricola[/url], 110g - [b][color=#FF0000]105[/color] calorii[/b], 15.7 proteine, 2.8 grasimi, 0 colesterol, 3.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 4 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar.html]Zahar[/url], 10g - [b][color=#FF0000]39[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 10 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 10 zaharuri

[i]Prânz, ora 12:02[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-pui-agricola.html]Sunca de pui, Agricola[/url], 100g - [b][color=#FF0000]96[/color] calorii[/b], 14.3 proteine, 2.5 grasimi, 0 colesterol, 3.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 19:08[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-kiwi.html]Kiwi[/url], 115g - [b][color=#FF0000]71[/color] calorii[/b], 1.3 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 16.9 carbohidrati, 3.5 fibre, 0 sodiu, 10.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-chefir-muller.html]Chefir 1.5% grasime Kalinka, Muller[/url], 280g - [b][color=#FF0000]138[/color] calorii[/b], 10.4 proteine, 4.2 grasimi, - colesterol, 12.3 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 12.3 zaharuri

[i]Cina, ora 20:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mazare-verde-olympia.html]Mazare verde, Olympia[/url], 270g - [b][color=#FF0000]133[/color] calorii[/b], 9.7 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 21.9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pasta-rosii-cirio.html]Pasta rosii, Cirio[/url], 60g - [b][color=#FF0000]15[/color] calorii[/b], 0.8 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 2.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-marar.html]Marar[/url], 10g - [b][color=#FF0000]5[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 0.7 carbohidrati, 0.2 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]667[/color] calorii, 55.9 proteine, (mic)11.4 grasimi, 0 colesterol, (mult)85 carbohidrati, 7.8 fibre, 21.3 sodiu, 41.7 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-plimbat-cainele.html]Mers, plimbat cainele[/url], 20min - [b][color=#FF0000]35[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 60min - [b][color=#FF0000]165[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1230[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1430[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 12:02[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 345g - [b][color=#FF0000]63[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-pui-agricola.html]Sunca de pui, Agricola[/url], 110g - [b][color=#FF0000]105[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar.html]Zahar[/url], 10g - [b][color=#FF0000]39[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 12:02[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-pui-agricola.html]Sunca de pui, Agricola[/url], 100g - [b][color=#FF0000]96[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 19:08[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-kiwi.html]Kiwi[/url], 115g - [b][color=#FF0000]71[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-chefir-muller.html]Chefir 1.5% grasime Kalinka, Muller[/url], 280g - [b][color=#FF0000]138[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 20:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mazare-verde-olympia.html]Mazare verde, Olympia[/url], 270g - [b][color=#FF0000]133[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pasta-rosii-cirio.html]Pasta rosii, Cirio[/url], 60g - [b][color=#FF0000]15[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-marar.html]Marar[/url], 10g - [b][color=#FF0000]5[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]667[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-plimbat-cainele.html]Mers, plimbat cainele[/url], 20min - [b][color=#FF0000]35[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 60min - [b][color=#FF0000]165[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1230[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1430[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 12:02</em><br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 345g - <strong><span style="color:#FF0000">63</span> calorii</strong>, 3.1 proteine, 0.7 grasimi, 0 colesterol, 13.5 carbohidrati, 4.1 fibre, 17.3 sodiu, 9 zaharuri<br/><a title="Calorii Sunca de pui, Agricola" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-pui-agricola.html">Sunca de pui, Agricola</a>, 110g - <strong><span style="color:#FF0000">105</span> calorii</strong>, 15.7 proteine, 2.8 grasimi, 0 colesterol, 3.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">2</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 4 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar.html">Zahar</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">39</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 10 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 10 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 12:02</em><br/><a title="Calorii Sunca de pui, Agricola" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-pui-agricola.html">Sunca de pui, Agricola</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">96</span> calorii</strong>, 14.3 proteine, 2.5 grasimi, 0 colesterol, 3.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 19:08</em><br/><a title="Calorii Kiwi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-kiwi.html">Kiwi</a>, 115g - <strong><span style="color:#FF0000">71</span> calorii</strong>, 1.3 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 16.9 carbohidrati, 3.5 fibre, 0 sodiu, 10.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Chefir 1.5% grasime Kalinka, Muller" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-chefir-muller.html">Chefir 1.5% grasime Kalinka, Muller</a>, 280g - <strong><span style="color:#FF0000">138</span> calorii</strong>, 10.4 proteine, 4.2 grasimi, - colesterol, 12.3 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 12.3 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 20:45</em><br/><a title="Calorii Mazare verde, Olympia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mazare-verde-olympia.html">Mazare verde, Olympia</a>, 270g - <strong><span style="color:#FF0000">133</span> calorii</strong>, 9.7 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 21.9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Pasta rosii, Cirio" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pasta-rosii-cirio.html">Pasta rosii, Cirio</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">15</span> calorii</strong>, 0.8 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 2.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Marar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-marar.html">Marar</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">5</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 0.7 carbohidrati, 0.2 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">667</span> calorii, 55.9 proteine, (mic)11.4 grasimi, 0 colesterol, (mult)85 carbohidrati, 7.8 fibre, 21.3 sodiu, 41.7 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers, plimbat cainele" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-plimbat-cainele.html">Mers, plimbat cainele</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">35</span> calorii</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">165</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1230</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1430</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 12:02</em><br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 345g - <strong><span style="color:#FF0000">63</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Sunca de pui, Agricola" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-pui-agricola.html">Sunca de pui, Agricola</a>, 110g - <strong><span style="color:#FF0000">105</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">2</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar.html">Zahar</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">39</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 12:02</em><br/><a title="Calorii Sunca de pui, Agricola" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-pui-agricola.html">Sunca de pui, Agricola</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">96</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 19:08</em><br/><a title="Calorii Kiwi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-kiwi.html">Kiwi</a>, 115g - <strong><span style="color:#FF0000">71</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Chefir 1.5% grasime Kalinka, Muller" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-chefir-muller.html">Chefir 1.5% grasime Kalinka, Muller</a>, 280g - <strong><span style="color:#FF0000">138</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 20:45</em><br/><a title="Calorii Mazare verde, Olympia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mazare-verde-olympia.html">Mazare verde, Olympia</a>, 270g - <strong><span style="color:#FF0000">133</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pasta rosii, Cirio" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pasta-rosii-cirio.html">Pasta rosii, Cirio</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">15</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Marar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-marar.html">Marar</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">5</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">667</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers, plimbat cainele" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-plimbat-cainele.html">Mers, plimbat cainele</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">35</span> calorii</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">165</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1230</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1430</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 03-05-2012, selenutza

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 03-05-2012, selenutza

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!