Meniu pentru 04-08-2021, alinaflorisandu

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 04/08/2021, alinaflorisandu - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 20:56
Cafea	100ml	0.1	0	0	0	0	2	0	1
Iaurt natural in stil grecesc 10%, Pilos	140g	5.2	14	-	6.4	0	-	6.4	173
Fulgi de ovaz integral si stafide	50g	4.5	2	-	33	0.7	-	-	163
		9.8	16	0	39.4	0.7	2	6.4	337
Prânz, ora 21:03
Suc de portocale	330ml	2.3	0.7	0	36	0.7	0	0	156
		2.3	0.7	0	36	0.7	0	0	156
Cina, ora 20:52
Pilaf	150g	4.5	1.5	-	30	-	-	-	152
Snitel de pui, a la Andreea	45g	11.3	3.1	29.5	2	-	0.2	-	74
Castraveti murati in saramura	100g	1	0.2	-	3	1	-	-	12
		16.8	4.8	29.5	35	1	0.2	-	238
Total ingerat		28.9 (mic)	21.5	29.5	110.4 (mult)	2.4	2.2	6.4	731
Norma zilnică		min:63 max:94.5	min:20.3 max:24.4		min:82.2 max:91.4		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1299
Total consumat		-1299


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3.2 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 20:56[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]1[/color] calorii[/b], 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 2 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-natural-in-stil-grecesc-10.html]Iaurt natural in stil grecesc 10%, Pilos[/url], 140g - [b][color=#FF0000]173[/color] calorii[/b], 5.2 proteine, 14 grasimi, - colesterol, 6.4 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 6.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz-integral-stafide.html]Fulgi de ovaz integral si stafide[/url], 50g - [b][color=#FF0000]163[/color] calorii[/b], 4.5 proteine, 2 grasimi, - colesterol, 33 carbohidrati, 0.7 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 21:03[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-portocale.html]Suc de portocale[/url], 330ml - [b][color=#FF0000]156[/color] calorii[/b], 2.3 proteine, 0.7 grasimi, 0 colesterol, 36 carbohidrati, 0.7 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 20:52[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pilaf.html]Pilaf[/url], 150g - [b][color=#FF0000]152[/color] calorii[/b], 4.5 proteine, 1.5 grasimi, - colesterol, 30 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-snitel-pui-andreea.html]Snitel de pui, a la Andreea[/url], 45g - [b][color=#FF0000]74[/color] calorii[/b], 11.3 proteine, 3.1 grasimi, 29.5 colesterol, 2 carbohidrati, - fibre, 0.2 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti-murati-saramura.html]Castraveti murati in saramura[/url], 100g - [b][color=#FF0000]12[/color] calorii[/b], 1 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 3 carbohidrati, 1 fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]731[/color] calorii, (mic)28.9 proteine, 21.5 grasimi, 29.5 colesterol, (mult)110.4 carbohidrati, 2.4 fibre, 2.2 sodiu, 6.4 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1299[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1299[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 20:56[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]1[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-natural-in-stil-grecesc-10.html]Iaurt natural in stil grecesc 10%, Pilos[/url], 140g - [b][color=#FF0000]173[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz-integral-stafide.html]Fulgi de ovaz integral si stafide[/url], 50g - [b][color=#FF0000]163[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 21:03[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-portocale.html]Suc de portocale[/url], 330ml - [b][color=#FF0000]156[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 20:52[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pilaf.html]Pilaf[/url], 150g - [b][color=#FF0000]152[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-snitel-pui-andreea.html]Snitel de pui, a la Andreea[/url], 45g - [b][color=#FF0000]74[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti-murati-saramura.html]Castraveti murati in saramura[/url], 100g - [b][color=#FF0000]12[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]731[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1299[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1299[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 20:56</em><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">1</span> calorii</strong>, 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 2 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Iaurt natural in stil grecesc 10%, Pilos" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-natural-in-stil-grecesc-10.html">Iaurt natural in stil grecesc 10%, Pilos</a>, 140g - <strong><span style="color:#FF0000">173</span> calorii</strong>, 5.2 proteine, 14 grasimi, - colesterol, 6.4 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 6.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Fulgi de ovaz integral si stafide" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz-integral-stafide.html">Fulgi de ovaz integral si stafide</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">163</span> calorii</strong>, 4.5 proteine, 2 grasimi, - colesterol, 33 carbohidrati, 0.7 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 21:03</em><br/><a title="Calorii Suc de portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-portocale.html">Suc de portocale</a>, 330ml - <strong><span style="color:#FF0000">156</span> calorii</strong>, 2.3 proteine, 0.7 grasimi, 0 colesterol, 36 carbohidrati, 0.7 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 20:52</em><br/><a title="Calorii Pilaf" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pilaf.html">Pilaf</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">152</span> calorii</strong>, 4.5 proteine, 1.5 grasimi, - colesterol, 30 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Snitel de pui, a la Andreea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-snitel-pui-andreea.html">Snitel de pui, a la Andreea</a>, 45g - <strong><span style="color:#FF0000">74</span> calorii</strong>, 11.3 proteine, 3.1 grasimi, 29.5 colesterol, 2 carbohidrati, - fibre, 0.2 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Castraveti murati in saramura" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti-murati-saramura.html">Castraveti murati in saramura</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">12</span> calorii</strong>, 1 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 3 carbohidrati, 1 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">731</span> calorii, (mic)28.9 proteine, 21.5 grasimi, 29.5 colesterol, (mult)110.4 carbohidrati, 2.4 fibre, 2.2 sodiu, 6.4 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1299</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1299</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 20:56</em><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">1</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Iaurt natural in stil grecesc 10%, Pilos" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-natural-in-stil-grecesc-10.html">Iaurt natural in stil grecesc 10%, Pilos</a>, 140g - <strong><span style="color:#FF0000">173</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Fulgi de ovaz integral si stafide" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz-integral-stafide.html">Fulgi de ovaz integral si stafide</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">163</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 21:03</em><br/><a title="Calorii Suc de portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-portocale.html">Suc de portocale</a>, 330ml - <strong><span style="color:#FF0000">156</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 20:52</em><br/><a title="Calorii Pilaf" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pilaf.html">Pilaf</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">152</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Snitel de pui, a la Andreea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-snitel-pui-andreea.html">Snitel de pui, a la Andreea</a>, 45g - <strong><span style="color:#FF0000">74</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Castraveti murati in saramura" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti-murati-saramura.html">Castraveti murati in saramura</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">12</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">731</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1299</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1299</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 04-08-2021, alinaflorisandu

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 04-08-2021, alinaflorisandu

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!