Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 05-05-2011, ali_lumi

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 12:47
Paine alba, obisnuita 31g 2.4 1 0 15.7 0.7 211.1 1.3 83
Unt Lurpak spreadable 10g 0.1 8 0 0.1 0 0 0 73
Sunca curcan, Campofrio 40g 6 2 0 1.2 0 0 0 47
Salata verde 20g 0.2 0.1 0 0.7 0.4 0 0 4
Cappuccino cu ciocolata, Milka Jacobs 18g 1.2 2.1 0 12.6 0 0 0 74
Lapte semidegresat 1.5% grasime, Clever 30ml 0.9 0.5 - 1.4 - 30 - 14
Indulcitor pe baza de zaharina, Sucrazit 0.082g 0 0 0 0 0 0 0 0
10.813.7031.71.1241.11.3295
Gustare 1, ora 13:46
Iaurt natural 1.8% grasime, Tnuva Slim 140g 5.5 2.5 - 5 0 79.8 5 65
5.52.5-5079.8565
Prânz, ora 14:52
Pilaf cu ciuperci, ardei si maruntaie de pui 170g 12.9 1.9 158.4 18 0.9 73.3 1.5 176
Carne slaba de manzat 50g 9.7 0.4 0 0.3 0 0 0 45
Hrean, Tesco 10g 0.2 0.1 - 1.2 - 50 0.8 6
22.82.4158.419.50.9123.32.3227
Gustare 2, ora 16:32
Arahide prajite in ulei si sarate, Star Foods 10g 1.7 4.6 - 2.8 - 40 0.5 60
1.74.6-2.8-400.560
Cina, ora 19:59
Melc vanilie, Dorbob 160g 16.3 31.2 - 24 - 2.4 23.8 441
16.331.2-24-2.423.8441
Total ingerat 57.1
54.4
(mult)
158.4 83
(mic)
2 486.6
32.9
1088
Norma zilnică min:48
max:72
min:30.2
max:36.3
min:122.4
max:136
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Bicicleta stationar, intens 30min -252
Tae-bo, Basic 30min -215
Metabolism bazal -1222
Total consumat -1689

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: