Consum calorii, Tae-bo, Basic
Îţi prezentăm tabelul cu consum de calorii pentru o mai multe valori de greutate corporală şi pentru mai multe perioade de timp, pentru activitatea fizică "Tae-bo, Basic".
În tabelul de mai jos este prezentat consumul de calorii pentru greutatea corporală în intervalul 45kg şi 100kg şi pentru perioade de timp la intervale de 5 minute.
Poţi adăuga acestă activitate fizică în meniul zilnic (de calcul calorii) prin folosirea butonului +Adaugă la meniu.
Pentru un consum de calorii care nu există în tabel, foloseşte formularul de mai jos.
kg/minute | 5 | 10 | 15 | 20 | 25 | 30 | 35 | 40 | 45 | 50 | 55 | 60 | 65 | 70 | 75 | 80 |
45 | 34 | 67 | 101 | 134 | 168 | 202 | 235 | 269 | 302 | 336 | 370 | 403 | 437 | 470 | 504 | 538 |
46 | 34 | 69 | 103 | 137 | 172 | 206 | 240 | 275 | 309 | 343 | 378 | 412 | 447 | 481 | 515 | 550 |
47 | 35 | 70 | 105 | 140 | 175 | 211 | 246 | 281 | 316 | 351 | 386 | 421 | 456 | 491 | 526 | 561 |
48 | 36 | 72 | 108 | 143 | 179 | 215 | 251 | 287 | 323 | 358 | 394 | 430 | 466 | 502 | 538 | 573 |
49 | 37 | 73 | 110 | 146 | 183 | 220 | 256 | 293 | 329 | 366 | 402 | 439 | 476 | 512 | 549 | 585 |
50 | 37 | 75 | 112 | 149 | 187 | 224 | 261 | 299 | 336 | 373 | 411 | 448 | 485 | 523 | 560 | 597 |
51 | 38 | 76 | 114 | 152 | 190 | 228 | 267 | 305 | 343 | 381 | 419 | 457 | 495 | 533 | 571 | 609 |
52 | 39 | 78 | 116 | 155 | 194 | 233 | 272 | 311 | 349 | 388 | 427 | 466 | 505 | 544 | 582 | 621 |
53 | 40 | 79 | 119 | 158 | 198 | 237 | 277 | 317 | 356 | 396 | 435 | 475 | 514 | 554 | 594 | 633 |
54 | 40 | 81 | 121 | 161 | 202 | 242 | 282 | 323 | 363 | 403 | 444 | 484 | 524 | 564 | 605 | 645 |
55 | 41 | 82 | 123 | 164 | 205 | 246 | 287 | 329 | 370 | 411 | 452 | 493 | 534 | 575 | 616 | 657 |
56 | 42 | 84 | 125 | 167 | 209 | 251 | 293 | 335 | 376 | 418 | 460 | 502 | 544 | 585 | 627 | 669 |
57 | 43 | 85 | 128 | 170 | 213 | 255 | 298 | 340 | 383 | 426 | 468 | 511 | 553 | 596 | 638 | 681 |
58 | 43 | 87 | 130 | 173 | 217 | 260 | 303 | 346 | 390 | 433 | 476 | 520 | 563 | 606 | 650 | 693 |
59 | 44 | 88 | 132 | 176 | 220 | 264 | 308 | 352 | 396 | 441 | 485 | 529 | 573 | 617 | 661 | 705 |
60 | 45 | 90 | 134 | 179 | 224 | 269 | 314 | 358 | 403 | 448 | 493 | 538 | 582 | 627 | 672 | 717 |
61 | 46 | 91 | 137 | 182 | 228 | 273 | 319 | 364 | 410 | 455 | 501 | 547 | 592 | 638 | 683 | 729 |
62 | 46 | 93 | 139 | 185 | 231 | 278 | 324 | 370 | 417 | 463 | 509 | 556 | 602 | 648 | 694 | 741 |
63 | 47 | 94 | 141 | 188 | 235 | 282 | 329 | 376 | 423 | 470 | 517 | 564 | 612 | 659 | 706 | 753 |
64 | 48 | 96 | 143 | 191 | 239 | 287 | 335 | 382 | 430 | 478 | 526 | 573 | 621 | 669 | 717 | 765 |
65 | 49 | 97 | 146 | 194 | 243 | 291 | 340 | 388 | 437 | 485 | 534 | 582 | 631 | 679 | 728 | 777 |
66 | 49 | 99 | 148 | 197 | 246 | 296 | 345 | 394 | 444 | 493 | 542 | 591 | 641 | 690 | 739 | 788 |
67 | 50 | 100 | 150 | 200 | 250 | 300 | 350 | 400 | 450 | 500 | 550 | 600 | 650 | 700 | 750 | 800 |
68 | 51 | 102 | 152 | 203 | 254 | 305 | 355 | 406 | 457 | 508 | 559 | 609 | 660 | 711 | 762 | 812 |
69 | 52 | 103 | 155 | 206 | 258 | 309 | 361 | 412 | 464 | 515 | 567 | 618 | 670 | 721 | 773 | 824 |
70 | 52 | 105 | 157 | 209 | 261 | 314 | 366 | 418 | 470 | 523 | 575 | 627 | 679 | 732 | 784 | 836 |
71 | 53 | 106 | 159 | 212 | 265 | 318 | 371 | 424 | 477 | 530 | 583 | 636 | 689 | 742 | 795 | 848 |
72 | 54 | 108 | 161 | 215 | 269 | 323 | 376 | 430 | 484 | 538 | 591 | 645 | 699 | 753 | 806 | 860 |
73 | 55 | 109 | 164 | 218 | 273 | 327 | 382 | 436 | 491 | 545 | 600 | 654 | 709 | 763 | 818 | 872 |
74 | 55 | 111 | 166 | 221 | 276 | 332 | 387 | 442 | 497 | 553 | 608 | 663 | 718 | 774 | 829 | 884 |
75 | 56 | 112 | 168 | 224 | 280 | 336 | 392 | 448 | 504 | 560 | 616 | 672 | 728 | 784 | 840 | 896 |
76 | 57 | 113 | 170 | 227 | 284 | 340 | 397 | 454 | 511 | 567 | 624 | 681 | 738 | 794 | 851 | 908 |
77 | 57 | 115 | 172 | 230 | 287 | 345 | 402 | 460 | 517 | 575 | 632 | 690 | 747 | 805 | 862 | 920 |
78 | 58 | 116 | 175 | 233 | 291 | 349 | 408 | 466 | 524 | 582 | 641 | 699 | 757 | 815 | 874 | 932 |
79 | 59 | 118 | 177 | 236 | 295 | 354 | 413 | 472 | 531 | 590 | 649 | 708 | 767 | 826 | 885 | 944 |
80 | 60 | 119 | 179 | 239 | 299 | 358 | 418 | 478 | 538 | 597 | 657 | 717 | 777 | 836 | 896 | 956 |
81 | 60 | 121 | 181 | 242 | 302 | 363 | 423 | 484 | 544 | 605 | 665 | 726 | 786 | 847 | 907 | 968 |
82 | 61 | 122 | 184 | 245 | 306 | 367 | 429 | 490 | 551 | 612 | 673 | 735 | 796 | 857 | 918 | 980 |
83 | 62 | 124 | 186 | 248 | 310 | 372 | 434 | 496 | 558 | 620 | 682 | 744 | 806 | 868 | 930 | 992 |
84 | 63 | 125 | 188 | 251 | 314 | 376 | 439 | 502 | 564 | 627 | 690 | 753 | 815 | 878 | 941 | 1004 |
85 | 63 | 127 | 190 | 254 | 317 | 381 | 444 | 508 | 571 | 635 | 698 | 762 | 825 | 889 | 952 | 1015 |
86 | 64 | 128 | 193 | 257 | 321 | 385 | 449 | 514 | 578 | 642 | 706 | 771 | 835 | 899 | 963 | 1027 |
87 | 65 | 130 | 195 | 260 | 325 | 390 | 455 | 520 | 585 | 650 | 715 | 780 | 844 | 909 | 974 | 1039 |
88 | 66 | 131 | 197 | 263 | 329 | 394 | 460 | 526 | 591 | 657 | 723 | 788 | 854 | 920 | 986 | 1051 |
89 | 66 | 133 | 199 | 266 | 332 | 399 | 465 | 532 | 598 | 665 | 731 | 797 | 864 | 930 | 997 | 1063 |
90 | 67 | 134 | 202 | 269 | 336 | 403 | 470 | 538 | 605 | 672 | 739 | 806 | 874 | 941 | 1008 | 1075 |
91 | 68 | 136 | 204 | 272 | 340 | 408 | 476 | 544 | 612 | 679 | 747 | 815 | 883 | 951 | 1019 | 1087 |
92 | 69 | 137 | 206 | 275 | 343 | 412 | 481 | 550 | 618 | 687 | 756 | 824 | 893 | 962 | 1030 | 1099 |
93 | 69 | 139 | 208 | 278 | 347 | 417 | 486 | 556 | 625 | 694 | 764 | 833 | 903 | 972 | 1042 | 1111 |
94 | 70 | 140 | 211 | 281 | 351 | 421 | 491 | 561 | 632 | 702 | 772 | 842 | 912 | 983 | 1053 | 1123 |
95 | 71 | 142 | 213 | 284 | 355 | 426 | 497 | 567 | 638 | 709 | 780 | 851 | 922 | 993 | 1064 | 1135 |
96 | 72 | 143 | 215 | 287 | 358 | 430 | 502 | 573 | 645 | 717 | 788 | 860 | 932 | 1004 | 1075 | 1147 |
97 | 72 | 145 | 217 | 290 | 362 | 435 | 507 | 579 | 652 | 724 | 797 | 869 | 942 | 1014 | 1086 | 1159 |
98 | 73 | 146 | 220 | 293 | 366 | 439 | 512 | 585 | 659 | 732 | 805 | 878 | 951 | 1024 | 1098 | 1171 |
99 | 74 | 148 | 222 | 296 | 370 | 444 | 517 | 591 | 665 | 739 | 813 | 887 | 961 | 1035 | 1109 | 1183 |
100 | 75 | 149 | 224 | 299 | 373 | 448 | 523 | 597 | 672 | 747 | 821 | 896 | 971 | 1045 | 1120 | 1195 |