Calorii pentru mancare
(valorile sunt pentru 100g/ml produs)
Mancare de soia cu ceapa, ardei si ciuperci by DorutzaAdăugat de dorutza, în Mancaruri cu legume -
(nu sunt păreri)-se caleste ceapa si ardeiul (eu am adaugat si apa ca sa fie moi) -dupa ce scade apa se adauga ciupercile si soia fiarta -se adauga pasta de ardei iute,bulionul si smantana iar apoi se adauga condimentele
Calorii: 126.6, Grăsimi: 6.5, Carbohidraţi: 10.5, Proteine: 7.1, Fibre: 1.4, Sodiu: 1.1Adaugă în meniuAdaugă la favorite- Mancare mazare a la francescanaAdăugat de francescana, în Mancaruri cu legume - (nu sunt păreri)
Se caleste ceapa verde tocata si ardeiul gras in cantitatea de ulei, se adauga morcovii. dupa ce se inmoaie totul un pic, se adauga mazarea spalata si se acopera cu supa rezultata din 2 l ...
Calorii: 113.6, Grăsimi: 6.4, Carbohidraţi: 13.1, Proteine: 4.8, Fibre: 3.5, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favoriteDe post - Varza dulce cu pulpe de pui, AndradaAdăugat de AnDrAdAxl, în Mancaruri cu carne - (nu sunt păreri)
Prima data am fiert pentru supa pulpele si am obtinut cam 500 g carne fiarta pe care am rupt-o in bucati mai mici. Am tocat legumele si le-am adaugat la calit in ulei;cand varza s-a mai ...
Calorii: 117.3, Grăsimi: 6, Carbohidraţi: 6.6, Proteine: 9.9, Fibre: 2.1, Sodiu: 20Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Mancare delicioasa de legumeAdăugat de happygirldiana, în Mancaruri cu legume - (nu sunt păreri)
Se calesc legumele (ceapa, dovlecelul, ciupercile si morcovul) in uleiul de masline si se adauga un pic de apa sa se inabuseasca. Se adauga mazarea,bulionul si apa cat sa treaca peste legume. Lasam la fiert pana cand ...
Calorii: 72.7, Grăsimi: 2.1, Carbohidraţi: 9.5, Proteine: 3.2, Fibre: -, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favoriteDe post - Ostropel de pui, MihancaAdăugat de mihanca, în Mancaruri cu carne - (nu sunt păreri)
Se taie pieptul de pui in bucatele mici si se prajeste in uleiul de masline. Cand s-au prajit, se adauga cescuta de vin si jumatate de cana de apa si se lasa sa fiarba pana scade ...
Calorii: 157, Grăsimi: 6.5, Carbohidraţi: 5.9, Proteine: 17.3, Fibre: -, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Legume cu ciuperci la wok, by MoniAdăugat de moni30, în Mancaruri cu legume - (nu sunt păreri)
se pune uleiul in wok, se adauga ciupercile si usturoiul, se calesc putin apoi se adauga legumele congelate, si putina apa
Calorii: 41, Grăsimi: 2, Carbohidraţi: 2.6, Proteine: 2.6, Fibre: 1.9, Sodiu: 164Adaugă în meniuAdaugă la favoriteDe post - Mancare de soia cu broccoli si masline, AncaAdăugat de Anca M, în Mancaruri cu legume - (nu sunt păreri)
Se fierb cuburile de soia conform instrucţiunilor de pe ambalaj, după care se lasă la scurs. Într-o tigaie se călesc ceapa şi ardeiul gras, după ce au fost tocate. Se fierbe broccoli pentru aproximativ 5-7 ...
Calorii: 54.6, Grăsimi: 1.3, Carbohidraţi: 7.2, Proteine: 2.9, Fibre: -, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favoriteDe post - Mancare de ciuperci cu pastai by TinaAdăugat de Tina, în Mancaruri cu legume - (nu sunt păreri)
Se maruntesc toate,se caleste ceapa in apa cu ulei, se adauga restul legumelor. Se baga la cuptor pana scade.
Calorii: 41, Grăsimi: 0.5, Carbohidraţi: 7.6, Proteine: 1.5, Fibre: -, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favoriteDe post - Mancarica cu spanacAdăugat de happygirldiana, în Mancaruri cu legume - (nu sunt păreri)
Se caleste ceapa in ulei, cand devine sticloasa se adauga morcovii si cartoful. Se adauga un pic de apa si se lasa sa fiarba 5 minute. Adaugam orezul si spanacul apoi punem apa in functie de cata ...
Calorii: 117, Grăsimi: 3.6, Carbohidraţi: 18.9, Proteine: 2.2, Fibre: -, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Mancare de fasole de post, mayyaAdăugat de mayya, în Mancaruri cu legume - (nu sunt păreri)
Se amesteca ingredientele si se fierb la foc mic.
Calorii: 136, Grăsimi: 4.1, Carbohidraţi: 19, Proteine: 6.5, Fibre: 7, Sodiu: 111.9Adaugă în meniuAdaugă la favoriteDe post
©2008-2023 
