Mancaruri: Mazare cu kaizer, by mayya
- 13 Dec 2011Păreri
(voteaza, clic pe stelute pentru nota) - Mazare cu kaizer
- Discuţie reteta Mazare cu kaizer, by mayya
- mazare, kaiser, kaizer, mancare
Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Mazare cu kaizer, by mayya", din categoria "Mancaruri", vezi noua secţiune ghid utilizare.
Ştii codul de bare pentru acest produs? Clic pe imagine pentru a-l trimite.Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 4%Calorii 88.3kcal
- 6%Grăsimi 4g
- -%Grăsimi saturate -g
- Grăsimi polinesaturate -g
- Grăsimi mononesaturate -g
- Colesterol -mg
- 6%Sodiu 132.7mg
- 4%Carbohidraţi 8.6g
- 10%Fibre 2.7g
- 5%Zaharuri 2.3g
- 5%Proteine 4.7g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Densitate calorică
Mică
Distribuţie calorii pe nutrienţi
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
4%
6%
4%
5%
CZE% Mazare cu kaizer, by mayya pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Mazare cu kaizer, by mayya pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Mazare cu kaizer, by mayya pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Ingrediente
75 g ceapa, 60 g morcov, 275 g kaizer, 100 g bulion de casa fara zahar, 1 kg mazare congelata verde, sare, piper, marar si apa
Mod de preparare
Am tocat legumele,dupa care am pus morcovul si kaizerul intr-o oala cu un pic de apa si am lasat sa se inmoaie bine,cand a scazut apa am adaugat ceapa,apoi mazarea si am acoperit cu apa.
Cand a fost aproape gata am pus bulionul si condimentele si am mai lasat sa scada vreo 10 minute.
Păreri despre reţetă
Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!
©2008-2024 
