Consum calorii, Inot (3.5 km/h)
Îţi prezentăm tabelul cu consum de calorii pentru o mai multe valori de greutate corporală şi pentru mai multe perioade de timp, pentru activitatea fizică "Inot (3.5 km/h)".
În tabelul de mai jos este prezentat consumul de calorii pentru greutatea corporală în intervalul 45kg şi 100kg şi pentru perioade de timp la intervale de 5 minute.
Poţi adăuga acestă activitate fizică în meniul zilnic (de calcul calorii) prin folosirea butonului +Adaugă la meniu.
Pentru un consum de calorii care nu există în tabel, foloseşte formularul de mai jos.
kg/minute | 5 | 10 | 15 | 20 | 25 | 30 | 35 | 40 | 45 | 50 | 55 | 60 | 65 | 70 | 75 | 80 |
45 | 52 | 104 | 157 | 209 | 261 | 313 | 365 | 418 | 470 | 522 | 574 | 626 | 679 | 731 | 783 | 835 |
46 | 53 | 107 | 160 | 213 | 267 | 320 | 374 | 427 | 480 | 534 | 587 | 640 | 694 | 747 | 800 | 854 |
47 | 55 | 109 | 164 | 218 | 273 | 327 | 382 | 436 | 491 | 545 | 600 | 654 | 709 | 763 | 818 | 872 |
48 | 56 | 111 | 167 | 223 | 278 | 334 | 390 | 445 | 501 | 557 | 612 | 668 | 724 | 780 | 835 | 891 |
49 | 57 | 114 | 171 | 227 | 284 | 341 | 398 | 455 | 512 | 568 | 625 | 682 | 739 | 796 | 853 | 909 |
50 | 58 | 116 | 174 | 232 | 290 | 348 | 406 | 464 | 522 | 580 | 638 | 696 | 754 | 812 | 870 | 928 |
51 | 59 | 118 | 177 | 237 | 296 | 355 | 414 | 473 | 532 | 592 | 651 | 710 | 769 | 828 | 887 | 947 |
52 | 60 | 121 | 181 | 241 | 302 | 362 | 422 | 483 | 543 | 603 | 664 | 724 | 784 | 844 | 905 | 965 |
53 | 61 | 123 | 184 | 246 | 307 | 369 | 430 | 492 | 553 | 615 | 676 | 738 | 799 | 861 | 922 | 984 |
54 | 63 | 125 | 188 | 251 | 313 | 376 | 438 | 501 | 564 | 626 | 689 | 752 | 814 | 877 | 940 | 1002 |
55 | 64 | 128 | 191 | 255 | 319 | 383 | 447 | 510 | 574 | 638 | 702 | 766 | 829 | 893 | 957 | 1021 |
56 | 65 | 130 | 195 | 260 | 325 | 390 | 455 | 520 | 585 | 650 | 715 | 780 | 844 | 909 | 974 | 1039 |
57 | 66 | 132 | 198 | 264 | 331 | 397 | 463 | 529 | 595 | 661 | 727 | 793 | 860 | 926 | 992 | 1058 |
58 | 67 | 135 | 202 | 269 | 336 | 404 | 471 | 538 | 606 | 673 | 740 | 807 | 875 | 942 | 1009 | 1076 |
59 | 68 | 137 | 205 | 274 | 342 | 411 | 479 | 548 | 616 | 684 | 753 | 821 | 890 | 958 | 1027 | 1095 |
60 | 70 | 139 | 209 | 278 | 348 | 418 | 487 | 557 | 626 | 696 | 766 | 835 | 905 | 974 | 1044 | 1114 |
61 | 71 | 142 | 212 | 283 | 354 | 425 | 495 | 566 | 637 | 708 | 778 | 849 | 920 | 991 | 1061 | 1132 |
62 | 72 | 144 | 216 | 288 | 360 | 432 | 503 | 575 | 647 | 719 | 791 | 863 | 935 | 1007 | 1079 | 1151 |
63 | 73 | 146 | 219 | 292 | 365 | 438 | 512 | 585 | 658 | 731 | 804 | 877 | 950 | 1023 | 1096 | 1169 |
64 | 74 | 148 | 223 | 297 | 371 | 445 | 520 | 594 | 668 | 742 | 817 | 891 | 965 | 1039 | 1114 | 1188 |
65 | 75 | 151 | 226 | 302 | 377 | 452 | 528 | 603 | 679 | 754 | 829 | 905 | 980 | 1056 | 1131 | 1206 |
66 | 77 | 153 | 230 | 306 | 383 | 459 | 536 | 612 | 689 | 766 | 842 | 919 | 995 | 1072 | 1148 | 1225 |
67 | 78 | 155 | 233 | 311 | 389 | 466 | 544 | 622 | 699 | 777 | 855 | 933 | 1010 | 1088 | 1166 | 1244 |
68 | 79 | 158 | 237 | 316 | 394 | 473 | 552 | 631 | 710 | 789 | 868 | 947 | 1025 | 1104 | 1183 | 1262 |
69 | 80 | 160 | 240 | 320 | 400 | 480 | 560 | 640 | 720 | 800 | 880 | 960 | 1041 | 1121 | 1201 | 1281 |
70 | 81 | 162 | 244 | 325 | 406 | 487 | 568 | 650 | 731 | 812 | 893 | 974 | 1056 | 1137 | 1218 | 1299 |
71 | 82 | 165 | 247 | 329 | 412 | 494 | 577 | 659 | 741 | 824 | 906 | 988 | 1071 | 1153 | 1235 | 1318 |
72 | 84 | 167 | 251 | 334 | 418 | 501 | 585 | 668 | 752 | 835 | 919 | 1002 | 1086 | 1169 | 1253 | 1336 |
73 | 85 | 169 | 254 | 339 | 423 | 508 | 593 | 677 | 762 | 847 | 931 | 1016 | 1101 | 1186 | 1270 | 1355 |
74 | 86 | 172 | 258 | 343 | 429 | 515 | 601 | 687 | 773 | 858 | 944 | 1030 | 1116 | 1202 | 1288 | 1373 |
75 | 87 | 174 | 261 | 348 | 435 | 522 | 609 | 696 | 783 | 870 | 957 | 1044 | 1131 | 1218 | 1305 | 1392 |
76 | 88 | 176 | 264 | 353 | 441 | 529 | 617 | 705 | 793 | 882 | 970 | 1058 | 1146 | 1234 | 1322 | 1411 |
77 | 89 | 179 | 268 | 357 | 447 | 536 | 625 | 715 | 804 | 893 | 983 | 1072 | 1161 | 1250 | 1340 | 1429 |
78 | 90 | 181 | 271 | 362 | 452 | 543 | 633 | 724 | 814 | 905 | 995 | 1086 | 1176 | 1267 | 1357 | 1448 |
79 | 92 | 183 | 275 | 367 | 458 | 550 | 641 | 733 | 825 | 916 | 1008 | 1100 | 1191 | 1283 | 1375 | 1466 |
80 | 93 | 186 | 278 | 371 | 464 | 557 | 650 | 742 | 835 | 928 | 1021 | 1114 | 1206 | 1299 | 1392 | 1485 |
81 | 94 | 188 | 282 | 376 | 470 | 564 | 658 | 752 | 846 | 940 | 1034 | 1128 | 1221 | 1315 | 1409 | 1503 |
82 | 95 | 190 | 285 | 380 | 476 | 571 | 666 | 761 | 856 | 951 | 1046 | 1141 | 1237 | 1332 | 1427 | 1522 |
83 | 96 | 193 | 289 | 385 | 481 | 578 | 674 | 770 | 867 | 963 | 1059 | 1155 | 1252 | 1348 | 1444 | 1540 |
84 | 97 | 195 | 292 | 390 | 487 | 585 | 682 | 780 | 877 | 974 | 1072 | 1169 | 1267 | 1364 | 1462 | 1559 |
85 | 99 | 197 | 296 | 394 | 493 | 592 | 690 | 789 | 887 | 986 | 1085 | 1183 | 1282 | 1380 | 1479 | 1578 |
86 | 100 | 200 | 299 | 399 | 499 | 599 | 698 | 798 | 898 | 998 | 1097 | 1197 | 1297 | 1397 | 1496 | 1596 |
87 | 101 | 202 | 303 | 404 | 505 | 606 | 706 | 807 | 908 | 1009 | 1110 | 1211 | 1312 | 1413 | 1514 | 1615 |
88 | 102 | 204 | 306 | 408 | 510 | 612 | 715 | 817 | 919 | 1021 | 1123 | 1225 | 1327 | 1429 | 1531 | 1633 |
89 | 103 | 206 | 310 | 413 | 516 | 619 | 723 | 826 | 929 | 1032 | 1136 | 1239 | 1342 | 1445 | 1549 | 1652 |
90 | 104 | 209 | 313 | 418 | 522 | 626 | 731 | 835 | 940 | 1044 | 1148 | 1253 | 1357 | 1462 | 1566 | 1670 |
91 | 106 | 211 | 317 | 422 | 528 | 633 | 739 | 844 | 950 | 1056 | 1161 | 1267 | 1372 | 1478 | 1583 | 1689 |
92 | 107 | 213 | 320 | 427 | 534 | 640 | 747 | 854 | 960 | 1067 | 1174 | 1281 | 1387 | 1494 | 1601 | 1708 |
93 | 108 | 216 | 324 | 432 | 539 | 647 | 755 | 863 | 971 | 1079 | 1187 | 1295 | 1402 | 1510 | 1618 | 1726 |
94 | 109 | 218 | 327 | 436 | 545 | 654 | 763 | 872 | 981 | 1090 | 1199 | 1308 | 1418 | 1527 | 1636 | 1745 |
95 | 110 | 220 | 331 | 441 | 551 | 661 | 771 | 882 | 992 | 1102 | 1212 | 1322 | 1433 | 1543 | 1653 | 1763 |
96 | 111 | 223 | 334 | 445 | 557 | 668 | 780 | 891 | 1002 | 1114 | 1225 | 1336 | 1448 | 1559 | 1670 | 1782 |
97 | 113 | 225 | 338 | 450 | 563 | 675 | 788 | 900 | 1013 | 1125 | 1238 | 1350 | 1463 | 1575 | 1688 | 1800 |
98 | 114 | 227 | 341 | 455 | 568 | 682 | 796 | 909 | 1023 | 1137 | 1250 | 1364 | 1478 | 1592 | 1705 | 1819 |
99 | 115 | 230 | 345 | 459 | 574 | 689 | 804 | 919 | 1034 | 1148 | 1263 | 1378 | 1493 | 1608 | 1723 | 1837 |
100 | 116 | 232 | 348 | 464 | 580 | 696 | 812 | 928 | 1044 | 1160 | 1276 | 1392 | 1508 | 1624 | 1740 | 1856 |