Meniu pentru 06-03-2011, TinAlexa

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 06/03/2011, TinAlexa - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 08:00
Lapte fara lactoza 0% grasime, Lactantia	250ml	9	0	-	13	-	-	-	90
Tarate de ovaz	40g	6.9	2.8	0	26.5	6.2	1.6	0.6	99
Sirop de agave bio Raw Blue, Wholesome	20g	0	0	0	15.2	-	-	-	57
		15.9	2.8	0	54.7	6.2	1.6	0.6	246
Prânz, ora 12:00
Linte fiarta	200g	18	1	0	44.2	15.8	0	0	212
Sos Alla Norma cu vinete, Aurora	57g	0.6	1.7	-	2.9	-	-	-	30
Somon, roz, gatit, la cuptor/grill/tigaie	75g	19.2	3.3	50.3	0	0	64.5	-	112
		37.8	6	50.3	47.1	15.8	64.5	0	354
Gustare 2, ora 15:20
Ciocolata 85% cacao, Lindt Excellence	20g	2.2	9.2	-	3.8	-	6	2.8	106
		2.2	9.2	-	3.8	-	6	2.8	106
Cina, ora 17:30
Gogosi drepte, gogosi din aluat de paine	250g	17.3	24	-	125.3	0.8	640.5	9.3	784
		17.3	24	-	125.3	0.8	640.5	9.3	784
Total ingerat		73.2	42	50.3	230.9 (mult)	22.8	712.6	12.7	1490
Norma zilnică		min:72.8 max:109.2	min:41.4 max:49.7		min:167.6 max:186.3		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Curatat, zapada	30min	-218
Mers nordic, normal	90min	-644
Metabolism bazal		-1457
Total consumat		-2319


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -4.3 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-fara-lactoza-0-grasime-lactantia.html]Lapte fara lactoza 0% grasime, Lactantia[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]90[/color] calorii[/b], 9 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 13 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tarate-ovaz.html]Tarate de ovaz[/url], 40g - [b][color=#FF0000]99[/color] calorii[/b], 6.9 proteine, 2.8 grasimi, 0 colesterol, 26.5 carbohidrati, 6.2 fibre, 1.6 sodiu, 0.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sirop-agave-bio-raw-blue-wholesome.html]Sirop de agave bio Raw Blue, Wholesome[/url], 20g - [b][color=#FF0000]57[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 15.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 12:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-linte-fiarta.html]Linte fiarta[/url], 200g - [b][color=#FF0000]212[/color] calorii[/b], 18 proteine, 1 grasimi, 0 colesterol, 44.2 carbohidrati, 15.8 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sos-alla-norma-cu-vinete-aurora.html]Sos Alla Norma cu vinete, Aurora[/url], 57g - [b][color=#FF0000]30[/color] calorii[/b], 0.6 proteine, 1.7 grasimi, - colesterol, 2.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-somon-roz-gatit-cuptor-grill-tigaie.html]Somon, roz, gatit, la cuptor/grill/tigaie[/url], 75g - [b][color=#FF0000]112[/color] calorii[/b], 19.2 proteine, 3.3 grasimi, 50.3 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 64.5 sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 15:20[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-85-lindt-excellence.html]Ciocolata 85% cacao, Lindt Excellence[/url], 20g - [b][color=#FF0000]106[/color] calorii[/b], 2.2 proteine, 9.2 grasimi, - colesterol, 3.8 carbohidrati, - fibre, 6 sodiu, 2.8 zaharuri

[i]Cina, ora 17:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gogosi-drepte-gogosi-aluat-paine.html]Gogosi drepte, gogosi din aluat de paine[/url], 250g - [b][color=#FF0000]784[/color] calorii[/b], 17.3 proteine, 24 grasimi, - colesterol, 125.3 carbohidrati, 0.8 fibre, 640.5 sodiu, 9.3 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1490[/color] calorii, 73.2 proteine, 42 grasimi, 50.3 colesterol, (mult)230.9 carbohidrati, 22.8 fibre, 712.6 sodiu, 12.7 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-curatat-zapada.html]Curatat, zapada[/url], 30min - [b][color=#FF0000]218[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-nordic-normal.html]Mers nordic, normal[/url], 90min - [b][color=#FF0000]644[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1457[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2319[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-fara-lactoza-0-grasime-lactantia.html]Lapte fara lactoza 0% grasime, Lactantia[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]90[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tarate-ovaz.html]Tarate de ovaz[/url], 40g - [b][color=#FF0000]99[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sirop-agave-bio-raw-blue-wholesome.html]Sirop de agave bio Raw Blue, Wholesome[/url], 20g - [b][color=#FF0000]57[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 12:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-linte-fiarta.html]Linte fiarta[/url], 200g - [b][color=#FF0000]212[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sos-alla-norma-cu-vinete-aurora.html]Sos Alla Norma cu vinete, Aurora[/url], 57g - [b][color=#FF0000]30[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-somon-roz-gatit-cuptor-grill-tigaie.html]Somon, roz, gatit, la cuptor/grill/tigaie[/url], 75g - [b][color=#FF0000]112[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 15:20[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-85-lindt-excellence.html]Ciocolata 85% cacao, Lindt Excellence[/url], 20g - [b][color=#FF0000]106[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 17:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gogosi-drepte-gogosi-aluat-paine.html]Gogosi drepte, gogosi din aluat de paine[/url], 250g - [b][color=#FF0000]784[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1490[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-curatat-zapada.html]Curatat, zapada[/url], 30min - [b][color=#FF0000]218[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-nordic-normal.html]Mers nordic, normal[/url], 90min - [b][color=#FF0000]644[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1457[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2319[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:00</em><br/><a title="Calorii Lapte fara lactoza 0% grasime, Lactantia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-fara-lactoza-0-grasime-lactantia.html">Lapte fara lactoza 0% grasime, Lactantia</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">90</span> calorii</strong>, 9 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 13 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Tarate de ovaz" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tarate-ovaz.html">Tarate de ovaz</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">99</span> calorii</strong>, 6.9 proteine, 2.8 grasimi, 0 colesterol, 26.5 carbohidrati, 6.2 fibre, 1.6 sodiu, 0.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Sirop de agave bio Raw Blue, Wholesome" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sirop-agave-bio-raw-blue-wholesome.html">Sirop de agave bio Raw Blue, Wholesome</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">57</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 15.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 12:00</em><br/><a title="Calorii Linte fiarta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-linte-fiarta.html">Linte fiarta</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">212</span> calorii</strong>, 18 proteine, 1 grasimi, 0 colesterol, 44.2 carbohidrati, 15.8 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Sos Alla Norma cu vinete, Aurora" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sos-alla-norma-cu-vinete-aurora.html">Sos Alla Norma cu vinete, Aurora</a>, 57g - <strong><span style="color:#FF0000">30</span> calorii</strong>, 0.6 proteine, 1.7 grasimi, - colesterol, 2.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Somon, roz, gatit, la cuptor/grill/tigaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-somon-roz-gatit-cuptor-grill-tigaie.html">Somon, roz, gatit, la cuptor/grill/tigaie</a>, 75g - <strong><span style="color:#FF0000">112</span> calorii</strong>, 19.2 proteine, 3.3 grasimi, 50.3 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 64.5 sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 15:20</em><br/><a title="Calorii Ciocolata 85% cacao, Lindt Excellence" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-85-lindt-excellence.html">Ciocolata 85% cacao, Lindt Excellence</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">106</span> calorii</strong>, 2.2 proteine, 9.2 grasimi, - colesterol, 3.8 carbohidrati, - fibre, 6 sodiu, 2.8 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 17:30</em><br/><a title="Calorii Gogosi drepte, gogosi din aluat de paine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gogosi-drepte-gogosi-aluat-paine.html">Gogosi drepte, gogosi din aluat de paine</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">784</span> calorii</strong>, 17.3 proteine, 24 grasimi, - colesterol, 125.3 carbohidrati, 0.8 fibre, 640.5 sodiu, 9.3 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1490</span> calorii, 73.2 proteine, 42 grasimi, 50.3 colesterol, (mult)230.9 carbohidrati, 22.8 fibre, 712.6 sodiu, 12.7 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Curatat, zapada" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-curatat-zapada.html">Curatat, zapada</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">218</span> calorii</strong><br/><a title="Mers nordic, normal" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-nordic-normal.html">Mers nordic, normal</a>, 90min - <strong><span style="color:#ff0000">644</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1457</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2319</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:00</em><br/><a title="Calorii Lapte fara lactoza 0% grasime, Lactantia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-fara-lactoza-0-grasime-lactantia.html">Lapte fara lactoza 0% grasime, Lactantia</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">90</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Tarate de ovaz" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tarate-ovaz.html">Tarate de ovaz</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">99</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Sirop de agave bio Raw Blue, Wholesome" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sirop-agave-bio-raw-blue-wholesome.html">Sirop de agave bio Raw Blue, Wholesome</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">57</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 12:00</em><br/><a title="Calorii Linte fiarta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-linte-fiarta.html">Linte fiarta</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">212</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Sos Alla Norma cu vinete, Aurora" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sos-alla-norma-cu-vinete-aurora.html">Sos Alla Norma cu vinete, Aurora</a>, 57g - <strong><span style="color:#FF0000">30</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Somon, roz, gatit, la cuptor/grill/tigaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-somon-roz-gatit-cuptor-grill-tigaie.html">Somon, roz, gatit, la cuptor/grill/tigaie</a>, 75g - <strong><span style="color:#FF0000">112</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 15:20</em><br/><a title="Calorii Ciocolata 85% cacao, Lindt Excellence" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-85-lindt-excellence.html">Ciocolata 85% cacao, Lindt Excellence</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">106</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 17:30</em><br/><a title="Calorii Gogosi drepte, gogosi din aluat de paine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gogosi-drepte-gogosi-aluat-paine.html">Gogosi drepte, gogosi din aluat de paine</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">784</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1490</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Curatat, zapada" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-curatat-zapada.html">Curatat, zapada</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">218</span> calorii</strong><br/><a title="Mers nordic, normal" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-nordic-normal.html">Mers nordic, normal</a>, 90min - <strong><span style="color:#ff0000">644</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1457</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2319</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 06-03-2011, TinAlexa

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 06-03-2011, TinAlexa

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!