Meniu pentru 06-04-2015, alezualex

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 06/04/2015, alezualex - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 08:04
Iaurt Bio	270g	8.6	8.1	0	16.2	0	0	0	173
Fulgi de ovaz, Fortin	30g	3.8	2.1	0	19	1.6	1.5	0.2	110
Piept de pui la gratar	228g	51.5	8.2	135.7	5.5	0	1302.8	0	299
Orez salbatic, fiert	330g	13.2	1	0	70.3	5.9	9.9	2.3	334
Strudel cu mere	170g	5.8	4.6	0	74.5	5.3	0	0	350
Friptura de vita, carne macra, gatita, inabusita	310g	90.2	20.2	272.8	0	0	161.2	0	568
Ou de gaina	100g	12.6	9.9	423	0.8	0	0	0	143
Salam Victoria, Ana si Cornel	190g	33.3	21.7	-	2.1	-	-	-	336
Gogosari in otet	130g	0.9	0	-	3.9	0.7	-	-	20
		219.9	75.8	831.5	192.3	13.5	1475.4	2.5	2333
Total ingerat		219.9 (mult)	75.8	831.5	192.3 (mic)	13.5	1475.4	2.5	2333
Norma zilnică		min:68 max:102	min:64.8 max:77.8		min:262.5 max:291.6		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1610
Total consumat		-1610


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare +1.6 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:04[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-bio.html]Iaurt Bio[/url], 270g - [b][color=#FF0000]173[/color] calorii[/b], 8.6 proteine, 8.1 grasimi, 0 colesterol, 16.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz-fortin.html]Fulgi de ovaz, Fortin[/url], 30g - [b][color=#FF0000]110[/color] calorii[/b], 3.8 proteine, 2.1 grasimi, 0 colesterol, 19 carbohidrati, 1.6 fibre, 1.5 sodiu, 0.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gratar.html]Piept de pui la gratar[/url], 228g - [b][color=#FF0000]299[/color] calorii[/b], 51.5 proteine, 8.2 grasimi, 135.7 colesterol, 5.5 carbohidrati, 0 fibre, 1302.8 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-salbatic-fiert.html]Orez salbatic, fiert[/url], 330g - [b][color=#FF0000]334[/color] calorii[/b], 13.2 proteine, 1 grasimi, 0 colesterol, 70.3 carbohidrati, 5.9 fibre, 9.9 sodiu, 2.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-strudel-mere.html]Strudel cu mere[/url], 170g - [b][color=#FF0000]350[/color] calorii[/b], 5.8 proteine, 4.6 grasimi, 0 colesterol, 74.5 carbohidrati, 5.3 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-friptura-vita-carne-macra-gatita-inabusita.html]Friptura de vita, carne macra, gatita, inabusita[/url], 310g - [b][color=#FF0000]568[/color] calorii[/b], 90.2 proteine, 20.2 grasimi, 272.8 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 161.2 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-gaina.html]Ou de gaina[/url], 100g - [b][color=#FF0000]143[/color] calorii[/b], 12.6 proteine, 9.9 grasimi, 423 colesterol, 0.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-victoria-ana-cornel.html]Salam Victoria, Ana si Cornel[/url], 190g - [b][color=#FF0000]336[/color] calorii[/b], 33.3 proteine, 21.7 grasimi, - colesterol, 2.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gogosari-in-otet.html]Gogosari in otet[/url], 130g - [b][color=#FF0000]20[/color] calorii[/b], 0.9 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 3.9 carbohidrati, 0.7 fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]2333[/color] calorii, (mult)219.9 proteine, 75.8 grasimi, 831.5 colesterol, (mic)192.3 carbohidrati, 13.5 fibre, 1475.4 sodiu, 2.5 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1610[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1610[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:04[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-bio.html]Iaurt Bio[/url], 270g - [b][color=#FF0000]173[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz-fortin.html]Fulgi de ovaz, Fortin[/url], 30g - [b][color=#FF0000]110[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gratar.html]Piept de pui la gratar[/url], 228g - [b][color=#FF0000]299[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-salbatic-fiert.html]Orez salbatic, fiert[/url], 330g - [b][color=#FF0000]334[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-strudel-mere.html]Strudel cu mere[/url], 170g - [b][color=#FF0000]350[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-friptura-vita-carne-macra-gatita-inabusita.html]Friptura de vita, carne macra, gatita, inabusita[/url], 310g - [b][color=#FF0000]568[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-gaina.html]Ou de gaina[/url], 100g - [b][color=#FF0000]143[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-victoria-ana-cornel.html]Salam Victoria, Ana si Cornel[/url], 190g - [b][color=#FF0000]336[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gogosari-in-otet.html]Gogosari in otet[/url], 130g - [b][color=#FF0000]20[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]2333[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1610[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1610[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:04</em><br/><a title="Calorii Iaurt Bio" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-bio.html">Iaurt Bio</a>, 270g - <strong><span style="color:#FF0000">173</span> calorii</strong>, 8.6 proteine, 8.1 grasimi, 0 colesterol, 16.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Fulgi de ovaz, Fortin" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz-fortin.html">Fulgi de ovaz, Fortin</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">110</span> calorii</strong>, 3.8 proteine, 2.1 grasimi, 0 colesterol, 19 carbohidrati, 1.6 fibre, 1.5 sodiu, 0.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Piept de pui la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gratar.html">Piept de pui la gratar</a>, 228g - <strong><span style="color:#FF0000">299</span> calorii</strong>, 51.5 proteine, 8.2 grasimi, 135.7 colesterol, 5.5 carbohidrati, 0 fibre, 1302.8 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Orez salbatic, fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-salbatic-fiert.html">Orez salbatic, fiert</a>, 330g - <strong><span style="color:#FF0000">334</span> calorii</strong>, 13.2 proteine, 1 grasimi, 0 colesterol, 70.3 carbohidrati, 5.9 fibre, 9.9 sodiu, 2.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Strudel cu mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-strudel-mere.html">Strudel cu mere</a>, 170g - <strong><span style="color:#FF0000">350</span> calorii</strong>, 5.8 proteine, 4.6 grasimi, 0 colesterol, 74.5 carbohidrati, 5.3 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Friptura de vita, carne macra, gatita, inabusita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-friptura-vita-carne-macra-gatita-inabusita.html">Friptura de vita, carne macra, gatita, inabusita</a>, 310g - <strong><span style="color:#FF0000">568</span> calorii</strong>, 90.2 proteine, 20.2 grasimi, 272.8 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 161.2 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ou de gaina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-gaina.html">Ou de gaina</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">143</span> calorii</strong>, 12.6 proteine, 9.9 grasimi, 423 colesterol, 0.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Salam Victoria, Ana si Cornel" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-victoria-ana-cornel.html">Salam Victoria, Ana si Cornel</a>, 190g - <strong><span style="color:#FF0000">336</span> calorii</strong>, 33.3 proteine, 21.7 grasimi, - colesterol, 2.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Gogosari in otet" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gogosari-in-otet.html">Gogosari in otet</a>, 130g - <strong><span style="color:#FF0000">20</span> calorii</strong>, 0.9 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 3.9 carbohidrati, 0.7 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">2333</span> calorii, (mult)219.9 proteine, 75.8 grasimi, 831.5 colesterol, (mic)192.3 carbohidrati, 13.5 fibre, 1475.4 sodiu, 2.5 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1610</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1610</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:04</em><br/><a title="Calorii Iaurt Bio" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-bio.html">Iaurt Bio</a>, 270g - <strong><span style="color:#FF0000">173</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Fulgi de ovaz, Fortin" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz-fortin.html">Fulgi de ovaz, Fortin</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">110</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Piept de pui la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gratar.html">Piept de pui la gratar</a>, 228g - <strong><span style="color:#FF0000">299</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Orez salbatic, fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-salbatic-fiert.html">Orez salbatic, fiert</a>, 330g - <strong><span style="color:#FF0000">334</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Strudel cu mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-strudel-mere.html">Strudel cu mere</a>, 170g - <strong><span style="color:#FF0000">350</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Friptura de vita, carne macra, gatita, inabusita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-friptura-vita-carne-macra-gatita-inabusita.html">Friptura de vita, carne macra, gatita, inabusita</a>, 310g - <strong><span style="color:#FF0000">568</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ou de gaina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-gaina.html">Ou de gaina</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">143</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salam Victoria, Ana si Cornel" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-victoria-ana-cornel.html">Salam Victoria, Ana si Cornel</a>, 190g - <strong><span style="color:#FF0000">336</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Gogosari in otet" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gogosari-in-otet.html">Gogosari in otet</a>, 130g - <strong><span style="color:#FF0000">20</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">2333</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1610</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1610</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 06-04-2015, alezualex

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 06-04-2015, alezualex

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!