Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 06-05-2010, violett

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 06:30
Ochiuri 100g 12.5 9.9 422 0.8 0 294 0.8 142
Branza topita light felii, Vian 20g 3.4 2.4 - 1.4 - - - 41
Portocale 200g 1.8 0 0 23.4 4.8 0 18.8 94
Apa plata 200ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Ceai verde 200ml 0.4 0 0 0.4 0 6 0 4
Paine alba impletita, Panifcom 50g 4 0.5 - 25.5 - - - 126
22.112.842251.54.830019.6407
Gustare 1, ora 13:25
Apa plata 200ml 0 0 0 0 0 0 0 0
00000000
Prânz, ora 16:30
Mancare din piept de pui cu ciuperci 200g 16 16 - 15 3 4 2 190
Spanac 100g 2.9 0 0 3.6 2.2 0 0.4 23
Orez preparat Selvaggio, Riso Scotti Spa Italia 50g 1.5 0.7 0 15.2 0 0 0 73
20.416.7033.85.242.4286
Gustare 2, ora 13:20
Apa plata 200ml 0 0 0 0 0 0 0 0
00000000
Gustare 3, ora 20:30
Apa plata 500ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Lapte UHT semidegresat grasime 1,5 %, Vian 200ml 6 3 - 9.4 - 200 - 88
Miere de tei, Carrefour 20g 0.1 0 0 16.2 0 0 0 67
Fulgi de ovaz integral, Morning Sun 40g 5.4 2.8 0 23.5 0 0 0 141
11.55.8049.102000296
Total ingerat 54
(mic)
35.3
(mult)
422 134.4
(mult)
10 504
22
989
Norma zilnică min:65.5
max:98.3
min:27.5
max:33
min:111.3
max:123.6
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Metabolism bazal -1282
Total consumat -1282

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: