Meniu pentru 07-05-2012, selenutza

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 07/05/2012, selenutza - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 12:19
Cafea	300ml	0.3	0	0	0	0	6	0	3
Zahar	15g	0	0	0	15	0	0	15	59
		0.3	0	0	15	0	6	15	62
Prânz, ora 12:19
Sunca de pui, Agricola	85g	12.2	2.1	0	2.8	0	0	0	81
Ou de gaina	120g	15.1	11.9	507.6	1	0	0	0	172
Marar	15g	0.5	0.2	0	1.1	0.3	0	0	7
Branza de vaci proaspata partial degresata, Pilos	40g	7.5	1.9	-	1.5	-	-	-	54
		35.3	16.1	507.6	6.4	0.3	0	0	314
Gustare 2, ora 16:10
Croissant cu nutella	80g	6.6	16.8	-	36.6	2.1	-	9	325
Inghetata cu gust de lamaie	100g	0.4	0	0	32.6	0	22	32.6	128
Lapte de consum 1,5 % grasime, Dorna	400ml	12.8	6	-	20	-	-	-	184
		19.8	22.8	0	89.2	2.1	22	41.6	637
Total ingerat		55.4	38.9 (mult)	507.6	110.6 (mic)	2.4	28	56.6 (mult)	1013
Norma zilnică		min:53 max:79.5	min:28.1 max:33.8		min:114 max:126.6		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Activitati casnice	40min	-110
Mers, plimbat cainele	20min	-35
Metabolism bazal		-1230
Total consumat		-1375


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.4 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 12:19[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]3[/color] calorii[/b], 0.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 6 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar.html]Zahar[/url], 15g - [b][color=#FF0000]59[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 15 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 15 zaharuri

[i]Prânz, ora 12:19[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-pui-agricola.html]Sunca de pui, Agricola[/url], 85g - [b][color=#FF0000]81[/color] calorii[/b], 12.2 proteine, 2.1 grasimi, 0 colesterol, 2.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-gaina.html]Ou de gaina[/url], 120g - [b][color=#FF0000]172[/color] calorii[/b], 15.1 proteine, 11.9 grasimi, 507.6 colesterol, 1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-marar.html]Marar[/url], 15g - [b][color=#FF0000]7[/color] calorii[/b], 0.5 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 1.1 carbohidrati, 0.3 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banza-vaci-proaspata-partial-degresata-pilos.html]Branza de vaci proaspata partial degresata, Pilos[/url], 40g - [b][color=#FF0000]54[/color] calorii[/b], 7.5 proteine, 1.9 grasimi, - colesterol, 1.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 16:10[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-croissant-nutella.html]Croissant cu nutella[/url], 80g - [b][color=#FF0000]325[/color] calorii[/b], 6.6 proteine, 16.8 grasimi, - colesterol, 36.6 carbohidrati, 2.1 fibre, - sodiu, 9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-gust-lamaie.html]Inghetata cu gust de lamaie[/url], 100g - [b][color=#FF0000]128[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 32.6 carbohidrati, 0 fibre, 22 sodiu, 32.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-consum-1-5-grasime-dorna.html]Lapte de consum 1,5 % grasime, Dorna[/url], 400ml - [b][color=#FF0000]184[/color] calorii[/b], 12.8 proteine, 6 grasimi, - colesterol, 20 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1013[/color] calorii, 55.4 proteine, (mult)38.9 grasimi, 507.6 colesterol, (mic)110.6 carbohidrati, 2.4 fibre, 28 sodiu, (mult)56.6 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 40min - [b][color=#FF0000]110[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-plimbat-cainele.html]Mers, plimbat cainele[/url], 20min - [b][color=#FF0000]35[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1230[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1375[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 12:19[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]3[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar.html]Zahar[/url], 15g - [b][color=#FF0000]59[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 12:19[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-pui-agricola.html]Sunca de pui, Agricola[/url], 85g - [b][color=#FF0000]81[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-gaina.html]Ou de gaina[/url], 120g - [b][color=#FF0000]172[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-marar.html]Marar[/url], 15g - [b][color=#FF0000]7[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banza-vaci-proaspata-partial-degresata-pilos.html]Branza de vaci proaspata partial degresata, Pilos[/url], 40g - [b][color=#FF0000]54[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 16:10[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-croissant-nutella.html]Croissant cu nutella[/url], 80g - [b][color=#FF0000]325[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-gust-lamaie.html]Inghetata cu gust de lamaie[/url], 100g - [b][color=#FF0000]128[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-consum-1-5-grasime-dorna.html]Lapte de consum 1,5 % grasime, Dorna[/url], 400ml - [b][color=#FF0000]184[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1013[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 40min - [b][color=#FF0000]110[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-plimbat-cainele.html]Mers, plimbat cainele[/url], 20min - [b][color=#FF0000]35[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1230[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1375[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 12:19</em><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">3</span> calorii</strong>, 0.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 6 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar.html">Zahar</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">59</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 15 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 15 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 12:19</em><br/><a title="Calorii Sunca de pui, Agricola" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-pui-agricola.html">Sunca de pui, Agricola</a>, 85g - <strong><span style="color:#FF0000">81</span> calorii</strong>, 12.2 proteine, 2.1 grasimi, 0 colesterol, 2.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ou de gaina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-gaina.html">Ou de gaina</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">172</span> calorii</strong>, 15.1 proteine, 11.9 grasimi, 507.6 colesterol, 1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Marar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-marar.html">Marar</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">7</span> calorii</strong>, 0.5 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 1.1 carbohidrati, 0.3 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Branza de vaci proaspata partial degresata, Pilos" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banza-vaci-proaspata-partial-degresata-pilos.html">Branza de vaci proaspata partial degresata, Pilos</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">54</span> calorii</strong>, 7.5 proteine, 1.9 grasimi, - colesterol, 1.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 16:10</em><br/><a title="Calorii Croissant cu nutella" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-croissant-nutella.html">Croissant cu nutella</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">325</span> calorii</strong>, 6.6 proteine, 16.8 grasimi, - colesterol, 36.6 carbohidrati, 2.1 fibre, - sodiu, 9 zaharuri<br/><a title="Calorii Inghetata cu gust de lamaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-gust-lamaie.html">Inghetata cu gust de lamaie</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">128</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 32.6 carbohidrati, 0 fibre, 22 sodiu, 32.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte de consum 1,5 % grasime, Dorna" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-consum-1-5-grasime-dorna.html">Lapte de consum 1,5 % grasime, Dorna</a>, 400ml - <strong><span style="color:#FF0000">184</span> calorii</strong>, 12.8 proteine, 6 grasimi, - colesterol, 20 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1013</span> calorii, 55.4 proteine, (mult)38.9 grasimi, 507.6 colesterol, (mic)110.6 carbohidrati, 2.4 fibre, 28 sodiu, (mult)56.6 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 40min - <strong><span style="color:#ff0000">110</span> calorii</strong><br/><a title="Mers, plimbat cainele" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-plimbat-cainele.html">Mers, plimbat cainele</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">35</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1230</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1375</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 12:19</em><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">3</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar.html">Zahar</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">59</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 12:19</em><br/><a title="Calorii Sunca de pui, Agricola" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-pui-agricola.html">Sunca de pui, Agricola</a>, 85g - <strong><span style="color:#FF0000">81</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ou de gaina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-gaina.html">Ou de gaina</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">172</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Marar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-marar.html">Marar</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">7</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Branza de vaci proaspata partial degresata, Pilos" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banza-vaci-proaspata-partial-degresata-pilos.html">Branza de vaci proaspata partial degresata, Pilos</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">54</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 16:10</em><br/><a title="Calorii Croissant cu nutella" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-croissant-nutella.html">Croissant cu nutella</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">325</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Inghetata cu gust de lamaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-gust-lamaie.html">Inghetata cu gust de lamaie</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">128</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte de consum 1,5 % grasime, Dorna" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-consum-1-5-grasime-dorna.html">Lapte de consum 1,5 % grasime, Dorna</a>, 400ml - <strong><span style="color:#FF0000">184</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1013</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 40min - <strong><span style="color:#ff0000">110</span> calorii</strong><br/><a title="Mers, plimbat cainele" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-plimbat-cainele.html">Mers, plimbat cainele</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">35</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1230</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1375</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 07-05-2012, selenutza

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 07-05-2012, selenutza

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!