Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 07-06-2011, 3lla

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 09:12
Cafea 200ml 0.2 0 0 0 0 4 0 2
Lapte UHT integral 3.5% grasime, Fulga 20ml 0.6 0.7 0 0.9 0 0 0 13
Zahar 36g 0 0 0 36 0 0 36 140
0.80.7036.90436155
Gustare 1, ora 11:15
Biscuiti cu cereale integrale si lapte, fortifiati cu vitamine si minerale, BelVita Start 50g 4.4 7.5 - 34.5 1.8 213.5 9.5 223
4.47.5-34.51.8213.59.5223
Prânz, ora 13:52
Cremwursti cu Pui, Cris-Tim 20g 1.9 4.1 - 0.4 - - - 47
Salam de Sibiu, Aldis 10g 2.3 4.1 0 0.2 0 0 0 48
Pate Sibiu rata integral, Scandia 20g 2 5.5 0 0.9 0 0 0 62
Paine, secara, prajita 40g 3.8 1.4 0 21.2 2.6 290 1.7 114
Rosii Cherry 34g 0.2 0.2 0 1.4 0.2 2.4 0 9
Apa plata 1800ml 0 0 0 0 0 0 0 0
10.215.3024.12.8292.41.7280
Gustare 2, ora 16:16
Inghetata Caramel/Cornet cu inghetata cu aroma si sirop de caramel, acoperita cu glazura de cacao si migdale, Joe 65g 2.9 7.2 - 22.8 - - - 168
2.97.2-22.8---168
Cina, ora 18:38
Tagliatelle cuiburi, Monte Banato 25g 2.8 0.2 - 18.9 - - - 89
Tocanita de pui cu rosii si ardei 100g 5.5 4.8 - 3.9 - - - 81
8.35-22.8---170
Total ingerat 26.6
(mic)
35.7
(mult)
0 141.1
(mult)
4.6 509.9
47.2
996
Norma zilnică min:46
max:69
min:27.7
max:33.2
min:112.1
max:124.5
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet 30min -34
Metabolism bazal -1134
Total consumat -1168

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: