Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV
Calorii

Mancaruri: Tocanita de pui cu rosii si ardei

Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Tocanita de pui cu rosii si ardei", din categoria "Mancaruri", vezi noua secţiune ghid utilizare.

Ştii codul de bare pentru acest produs? Clic pe imagine pentru a-l trimite.
Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Propune cod de bare
Cantitate   x   la 

Valori Nutritive

  • *CZE%Valori pentru 100 g
  • 4%Calorii 80.6kcal
  • 8%Grăsimi 4.8g
  • -%Grăsimi saturate -g
  • Grăsimi polinesaturate -g
  • Grăsimi mononesaturate -g
  •  Colesterol -mg
  • -%Sodiu -mg
  • 2%Carbohidraţi 3.9g
  • -%Fibre -g
  • -%Zaharuri -g
  • 6%Proteine 5.5g
  • -Vitamine
  • -Minerale
  • -Altele
  • * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Slabute.ro
Distribuţie calorii pe nutrienţi
Distribuţie calorii pe grăsimi, proteine şi carbohidraţi.
- Proteine
- Grăsimi
- Carbohidraţi

NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.

CZE - Cantitatea Zilnica Estimata

Calorii 80.6
4%
Grasimi 4.8g
8%
Glucide 3.9g
2%
Proteine 5.5g
6%

CZE% Tocanita de pui cu rosii si ardei pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.

CZE% Tocanita de pui cu rosii si ardei pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.

Calorii:
4%
Grasimi:
8%
Glucide:
2%
Proteine:
6%

CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Tocanita de pui cu rosii si ardei pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.

Ingrediente

  • -1kg de ardei
  • -500 gr rosii
  • -600 gr aripi de pui
  • -1 ceapa mica

Mod de preparare

Se pun aripile la foc cu apa si se lasa pana ce fierb bine,apoi se aduha o ceapa mica si se lasa la fiert pana cand se inmoaie si ceapa.

Separat coacem ardeii si ii curatam apoi ii taiem feliute si ii punem peste ceapa si pui.mai lasa vreo 15 min si punem deasupra rosiile date prin razatoare.lasam pe foc pana scade.

Pofta Buna!!!

Păreri despre reţetă

Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.

Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!


Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: