Meniu pentru 08-03-2011, TinAlexa

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 08/03/2011, TinAlexa - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 08:00
Paine Montignac - reteta Adina	60g	5.8	1.1	0	27.1	8.8	0	0	117
Mere Golden	188g	0	0	-	21.1	0.2	-	-	93
Mucenici moldovenesti by Mihaela	125g	11.5	11.1	9.5	55.4	1.5	0	9.5	368
		17.3	12.2	9.5	103.6	10.5	0	9.5	578
Prânz, ora 12:30
Salata de rosii si castraveti Elena18	288g	2.6	17.3	-	10.9	2.6	-	6.3	201
Piept de pui la gratar	119g	26.9	4.3	70.8	2.9	0	680	0	156
		29.5	21.6	70.8	13.8	2.6	680	6.3	357
Gustare 2, ora 15:42
Migdale, crude	50g	10.5	25.5	0	10	6	0	2.5	290
		10.5	25.5	0	10	6	0	2.5	290
Cina, ora 19:23
Sparanghel	200g	4.4	0	0	7.8	4.2	0	3.8	50
Somon, roz, gatit, la cuptor/grill/tigaie	100g	25.6	4.4	67	0	0	86	-	149
Rosii	102g	0.9	0.2	0	4	1.2	5.1	2.7	19
		30.9	4.6	67	11.8	5.4	91.1	6.5	218
Total ingerat		88.2	63.9 (mult)	147.3	139.2 (mic)	24.5	771.1	24.8	1443
Norma zilnică		min:72.8 max:109.2	min:40.1 max:48.1		min:162.3 max:180.4		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1457
Total consumat		-1457


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1.2 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-montignac-reteta-adina.html]Paine Montignac - reteta Adina[/url], 60g - [b][color=#FF0000]117[/color] calorii[/b], 5.8 proteine, 1.1 grasimi, 0 colesterol, 27.1 carbohidrati, 8.8 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-golden.html]Mere Golden[/url], 188g - [b][color=#FF0000]93[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 21.1 carbohidrati, 0.2 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mucenici-moldovenesti-mihaela.html]Mucenici moldovenesti by Mihaela[/url], 125g - [b][color=#FF0000]368[/color] calorii[/b], 11.5 proteine, 11.1 grasimi, 9.5 colesterol, 55.4 carbohidrati, 1.5 fibre, 0 sodiu, 9.5 zaharuri

[i]Prânz, ora 12:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-rosii-castraveti-elena18.html]Salata de rosii si castraveti Elena18[/url], 288g - [b][color=#FF0000]201[/color] calorii[/b], 2.6 proteine, 17.3 grasimi, - colesterol, 10.9 carbohidrati, 2.6 fibre, - sodiu, 6.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gratar.html]Piept de pui la gratar[/url], 119g - [b][color=#FF0000]156[/color] calorii[/b], 26.9 proteine, 4.3 grasimi, 70.8 colesterol, 2.9 carbohidrati, 0 fibre, 680 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 15:42[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-migdale-crude.html]Migdale, crude[/url], 50g - [b][color=#FF0000]290[/color] calorii[/b], 10.5 proteine, 25.5 grasimi, 0 colesterol, 10 carbohidrati, 6 fibre, 0 sodiu, 2.5 zaharuri

[i]Cina, ora 19:23[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sparanghel.html]Sparanghel[/url], 200g - [b][color=#FF0000]50[/color] calorii[/b], 4.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 7.8 carbohidrati, 4.2 fibre, 0 sodiu, 3.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-somon-roz-gatit-cuptor-grill-tigaie.html]Somon, roz, gatit, la cuptor/grill/tigaie[/url], 100g - [b][color=#FF0000]149[/color] calorii[/b], 25.6 proteine, 4.4 grasimi, 67 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 86 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 102g - [b][color=#FF0000]19[/color] calorii[/b], 0.9 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 4 carbohidrati, 1.2 fibre, 5.1 sodiu, 2.7 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1443[/color] calorii, 88.2 proteine, (mult)63.9 grasimi, 147.3 colesterol, (mic)139.2 carbohidrati, 24.5 fibre, 771.1 sodiu, 24.8 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1457[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1457[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-montignac-reteta-adina.html]Paine Montignac - reteta Adina[/url], 60g - [b][color=#FF0000]117[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-golden.html]Mere Golden[/url], 188g - [b][color=#FF0000]93[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mucenici-moldovenesti-mihaela.html]Mucenici moldovenesti by Mihaela[/url], 125g - [b][color=#FF0000]368[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 12:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-rosii-castraveti-elena18.html]Salata de rosii si castraveti Elena18[/url], 288g - [b][color=#FF0000]201[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gratar.html]Piept de pui la gratar[/url], 119g - [b][color=#FF0000]156[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 15:42[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-migdale-crude.html]Migdale, crude[/url], 50g - [b][color=#FF0000]290[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 19:23[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sparanghel.html]Sparanghel[/url], 200g - [b][color=#FF0000]50[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-somon-roz-gatit-cuptor-grill-tigaie.html]Somon, roz, gatit, la cuptor/grill/tigaie[/url], 100g - [b][color=#FF0000]149[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 102g - [b][color=#FF0000]19[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1443[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1457[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1457[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:00</em><br/><a title="Calorii Paine Montignac - reteta Adina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-montignac-reteta-adina.html">Paine Montignac - reteta Adina</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">117</span> calorii</strong>, 5.8 proteine, 1.1 grasimi, 0 colesterol, 27.1 carbohidrati, 8.8 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Mere Golden" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-golden.html">Mere Golden</a>, 188g - <strong><span style="color:#FF0000">93</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 21.1 carbohidrati, 0.2 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Mucenici moldovenesti by Mihaela" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mucenici-moldovenesti-mihaela.html">Mucenici moldovenesti by Mihaela</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">368</span> calorii</strong>, 11.5 proteine, 11.1 grasimi, 9.5 colesterol, 55.4 carbohidrati, 1.5 fibre, 0 sodiu, 9.5 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 12:30</em><br/><a title="Calorii Salata de rosii si castraveti Elena18" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-rosii-castraveti-elena18.html">Salata de rosii si castraveti Elena18</a>, 288g - <strong><span style="color:#FF0000">201</span> calorii</strong>, 2.6 proteine, 17.3 grasimi, - colesterol, 10.9 carbohidrati, 2.6 fibre, - sodiu, 6.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Piept de pui la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gratar.html">Piept de pui la gratar</a>, 119g - <strong><span style="color:#FF0000">156</span> calorii</strong>, 26.9 proteine, 4.3 grasimi, 70.8 colesterol, 2.9 carbohidrati, 0 fibre, 680 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 15:42</em><br/><a title="Calorii Migdale, crude" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-migdale-crude.html">Migdale, crude</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">290</span> calorii</strong>, 10.5 proteine, 25.5 grasimi, 0 colesterol, 10 carbohidrati, 6 fibre, 0 sodiu, 2.5 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 19:23</em><br/><a title="Calorii Sparanghel" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sparanghel.html">Sparanghel</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">50</span> calorii</strong>, 4.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 7.8 carbohidrati, 4.2 fibre, 0 sodiu, 3.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Somon, roz, gatit, la cuptor/grill/tigaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-somon-roz-gatit-cuptor-grill-tigaie.html">Somon, roz, gatit, la cuptor/grill/tigaie</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">149</span> calorii</strong>, 25.6 proteine, 4.4 grasimi, 67 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 86 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 102g - <strong><span style="color:#FF0000">19</span> calorii</strong>, 0.9 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 4 carbohidrati, 1.2 fibre, 5.1 sodiu, 2.7 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1443</span> calorii, 88.2 proteine, (mult)63.9 grasimi, 147.3 colesterol, (mic)139.2 carbohidrati, 24.5 fibre, 771.1 sodiu, 24.8 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1457</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1457</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:00</em><br/><a title="Calorii Paine Montignac - reteta Adina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-montignac-reteta-adina.html">Paine Montignac - reteta Adina</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">117</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mere Golden" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-golden.html">Mere Golden</a>, 188g - <strong><span style="color:#FF0000">93</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mucenici moldovenesti by Mihaela" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mucenici-moldovenesti-mihaela.html">Mucenici moldovenesti by Mihaela</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">368</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 12:30</em><br/><a title="Calorii Salata de rosii si castraveti Elena18" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-rosii-castraveti-elena18.html">Salata de rosii si castraveti Elena18</a>, 288g - <strong><span style="color:#FF0000">201</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Piept de pui la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gratar.html">Piept de pui la gratar</a>, 119g - <strong><span style="color:#FF0000">156</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 15:42</em><br/><a title="Calorii Migdale, crude" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-migdale-crude.html">Migdale, crude</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">290</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 19:23</em><br/><a title="Calorii Sparanghel" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sparanghel.html">Sparanghel</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">50</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Somon, roz, gatit, la cuptor/grill/tigaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-somon-roz-gatit-cuptor-grill-tigaie.html">Somon, roz, gatit, la cuptor/grill/tigaie</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">149</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 102g - <strong><span style="color:#FF0000">19</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1443</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1457</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1457</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 08-03-2011, TinAlexa

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 08-03-2011, TinAlexa

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!