Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV
Calorii

Mancaruri: Mucenici moldovenesti by Mihaela

Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Mucenici moldovenesti by Mihaela", din categoria "Mancaruri", vezi noua secţiune ghid utilizare.

Ştii codul de bare pentru acest produs? Clic pe imagine pentru a-l trimite.
Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Propune cod de bare
Cantitate   x   la 

Valori Nutritive

  • *CZE%Valori pentru 100 g
  • 15%Calorii 294kcal
  • 14%Grăsimi 8.9g
  • 0%Grăsimi saturate 0g
  • Grăsimi polinesaturate 0g
  • Grăsimi mononesaturate 0g
  •  Colesterol 7.6mg
  • 0%Sodiu 0mg
  • 19%Carbohidraţi 44.3g
  • 4%Fibre 1.2g
  • 15%Zaharuri 7.6g
  • 11%Proteine 9.2g
  • -Vitamine
  • -Minerale
  • -Altele
  • * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Slabute.ro
Distribuţie calorii pe nutrienţi
Distribuţie calorii pe grăsimi, proteine şi carbohidraţi.
- Proteine
- Grăsimi
- Carbohidraţi

NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.

CZE - Cantitatea Zilnica Estimata

Calorii 294
15%
Grasimi 8.9g
14%
Glucide 44.3g
19%
Proteine 9.2g
11%

CZE% Mucenici moldovenesti by Mihaela pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.

CZE% Mucenici moldovenesti by Mihaela pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.

Calorii:
15%
Grasimi:
14%
Glucide:
19%
Proteine:
11%

CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Mucenici moldovenesti by Mihaela pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.

Ingrediente

  • 500 g faina
  • 1 ou (60 g)
  • 200 ml lapte 1,5% grasime Tnuva
  • 75 g zahar
  • 50 ml apa
  • 50 ml ulei
  • 15 g miere pentru uns
  • 30 g nuca
  • esenta de vanilie
  • drojdie un cub - 25 g

Mod de preparare

Se cerne faina si se face o gropita in mijloc in care se pune drojdia sfaramata, se adauga oul si se framanta cu urmatorul amestec: laptele cu apa, zaharul si esenta de vanilie care au fost incalzite inainte de folosire pana s-a topit zaharul.

Se framanta pana se incorporeaza toata faina si la sfarsit se adauga uleiul si se mai framanta pana se inglobeaza bine grasimea in aluat iar acesta devine elastic.

Se presara cu faina se acopera cu un prosop si se lasa 30-40 min la crescut.

Dupa ce a crescut se imparte aluatul in mingiute(mie mi-au iesit 8 buc a 123 gr) si se formeaza opturi care se lasa 5 minute la odihnit apoi se ung cu galbenus si se dau la cuptorul in prealabil incalzit,  15 min la 180 grade.

Cand s-au rumenit se ung cu miere amestecata cu apa si se tavalesc prin nuca macinata.

Pofta buna!

Păreri despre reţetă

Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.

Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!


Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: