Meniu pentru 08-04-2012, cristinaAle

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 08/04/2012, cristinaAle - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 18:57
Prajitura, de ciocolata, amestec (mix) uscat, obisnuita	50g	3	7.8	0	36.5	1.2	412.5	19.2	214
Apa plata	3000ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		3	7.8	0	36.5	1.2	412.5	19.2	214
Prânz, ora 18:59
Piept de pui umplut cu ciuperci in sos de vin alb	300g	68.4	7.5	-	22.2	2.7	882.6	3.3	464
Salata mixta	200g	1.8	3.6	-	7.6	2.4	-	4.2	64
Icre stiuca	100g	27	1.5	0	0	0	0	0	125
		97.2	12.6	0	29.8	5.1	882.6	7.5	653
Gustare 2, ora 20:13
Migdale	30g	6.4	14.8	0	6.5	3.7	0.3	1.2	173
		6.4	14.8	0	6.5	3.7	0.3	1.2	173
Cina, ora 19:00
Salata rosii, castraveti, ceapa, That	300g	2.4	0.3	0	13.5	2.7	6.6	5.7	58
Surimi	150g	22.8	1.4	45	10.3	0	214.5	0	149
		25.2	1.7	45	23.8	2.7	221.1	5.7	207
Total ingerat		131.8 (mult)	36.9	45	96.6 (mic)	12.7	1516.5	33.6	1247
Norma zilnică		min:75.8 max:113.7	min:34.6 max:41.6		min:140.3 max:155.9		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1513
Total consumat		-1513


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.2 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 18:57[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-prajitura-ciocolata-amestec-mix-uscat-obisnuita.html]Prajitura, de ciocolata, amestec (mix) uscat, obisnuita[/url], 50g - [b][color=#FF0000]214[/color] calorii[/b], 3 proteine, 7.8 grasimi, 0 colesterol, 36.5 carbohidrati, 1.2 fibre, 412.5 sodiu, 19.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 3000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 18:59[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-umplut-cu-ciuperci-in-sos-vin-alb.html]Piept de pui umplut cu ciuperci in sos de vin alb[/url], 300g - [b][color=#FF0000]464[/color] calorii[/b], 68.4 proteine, 7.5 grasimi, - colesterol, 22.2 carbohidrati, 2.7 fibre, 882.6 sodiu, 3.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-mixta.html]Salata mixta[/url], 200g - [b][color=#FF0000]64[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 3.6 grasimi, - colesterol, 7.6 carbohidrati, 2.4 fibre, - sodiu, 4.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-icre-stiuca.html]Icre stiuca[/url], 100g - [b][color=#FF0000]125[/color] calorii[/b], 27 proteine, 1.5 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 20:13[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-migdale.html]Migdale[/url], 30g - [b][color=#FF0000]173[/color] calorii[/b], 6.4 proteine, 14.8 grasimi, 0 colesterol, 6.5 carbohidrati, 3.7 fibre, 0.3 sodiu, 1.2 zaharuri

[i]Cina, ora 19:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-rosii-castraveti-ceapa.html]Salata rosii, castraveti, ceapa, That[/url], 300g - [b][color=#FF0000]58[/color] calorii[/b], 2.4 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 13.5 carbohidrati, 2.7 fibre, 6.6 sodiu, 5.7 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-surimi.html]Surimi[/url], 150g - [b][color=#FF0000]149[/color] calorii[/b], 22.8 proteine, 1.4 grasimi, 45 colesterol, 10.3 carbohidrati, 0 fibre, 214.5 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1247[/color] calorii, (mult)131.8 proteine, 36.9 grasimi, 45 colesterol, (mic)96.6 carbohidrati, 12.7 fibre, 1516.5 sodiu, 33.6 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1513[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1513[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 18:57[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-prajitura-ciocolata-amestec-mix-uscat-obisnuita.html]Prajitura, de ciocolata, amestec (mix) uscat, obisnuita[/url], 50g - [b][color=#FF0000]214[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 3000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 18:59[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-umplut-cu-ciuperci-in-sos-vin-alb.html]Piept de pui umplut cu ciuperci in sos de vin alb[/url], 300g - [b][color=#FF0000]464[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-mixta.html]Salata mixta[/url], 200g - [b][color=#FF0000]64[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-icre-stiuca.html]Icre stiuca[/url], 100g - [b][color=#FF0000]125[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 20:13[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-migdale.html]Migdale[/url], 30g - [b][color=#FF0000]173[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 19:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-rosii-castraveti-ceapa.html]Salata rosii, castraveti, ceapa, That[/url], 300g - [b][color=#FF0000]58[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-surimi.html]Surimi[/url], 150g - [b][color=#FF0000]149[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1247[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1513[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1513[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 18:57</em><br/><a title="Calorii Prajitura, de ciocolata, amestec (mix) uscat, obisnuita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-prajitura-ciocolata-amestec-mix-uscat-obisnuita.html">Prajitura, de ciocolata, amestec (mix) uscat, obisnuita</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">214</span> calorii</strong>, 3 proteine, 7.8 grasimi, 0 colesterol, 36.5 carbohidrati, 1.2 fibre, 412.5 sodiu, 19.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 3000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 18:59</em><br/><a title="Calorii Piept de pui umplut cu ciuperci in sos de vin alb" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-umplut-cu-ciuperci-in-sos-vin-alb.html">Piept de pui umplut cu ciuperci in sos de vin alb</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">464</span> calorii</strong>, 68.4 proteine, 7.5 grasimi, - colesterol, 22.2 carbohidrati, 2.7 fibre, 882.6 sodiu, 3.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Salata mixta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-mixta.html">Salata mixta</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">64</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 3.6 grasimi, - colesterol, 7.6 carbohidrati, 2.4 fibre, - sodiu, 4.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Icre stiuca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-icre-stiuca.html">Icre stiuca</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">125</span> calorii</strong>, 27 proteine, 1.5 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 20:13</em><br/><a title="Calorii Migdale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-migdale.html">Migdale</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">173</span> calorii</strong>, 6.4 proteine, 14.8 grasimi, 0 colesterol, 6.5 carbohidrati, 3.7 fibre, 0.3 sodiu, 1.2 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 19:00</em><br/><a title="Calorii Salata rosii, castraveti, ceapa, That" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-rosii-castraveti-ceapa.html">Salata rosii, castraveti, ceapa, That</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">58</span> calorii</strong>, 2.4 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 13.5 carbohidrati, 2.7 fibre, 6.6 sodiu, 5.7 zaharuri<br/><a title="Calorii Surimi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-surimi.html">Surimi</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">149</span> calorii</strong>, 22.8 proteine, 1.4 grasimi, 45 colesterol, 10.3 carbohidrati, 0 fibre, 214.5 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1247</span> calorii, (mult)131.8 proteine, 36.9 grasimi, 45 colesterol, (mic)96.6 carbohidrati, 12.7 fibre, 1516.5 sodiu, 33.6 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1513</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1513</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 18:57</em><br/><a title="Calorii Prajitura, de ciocolata, amestec (mix) uscat, obisnuita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-prajitura-ciocolata-amestec-mix-uscat-obisnuita.html">Prajitura, de ciocolata, amestec (mix) uscat, obisnuita</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">214</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 3000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 18:59</em><br/><a title="Calorii Piept de pui umplut cu ciuperci in sos de vin alb" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-umplut-cu-ciuperci-in-sos-vin-alb.html">Piept de pui umplut cu ciuperci in sos de vin alb</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">464</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata mixta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-mixta.html">Salata mixta</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">64</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Icre stiuca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-icre-stiuca.html">Icre stiuca</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">125</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 20:13</em><br/><a title="Calorii Migdale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-migdale.html">Migdale</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">173</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 19:00</em><br/><a title="Calorii Salata rosii, castraveti, ceapa, That" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-rosii-castraveti-ceapa.html">Salata rosii, castraveti, ceapa, That</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">58</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Surimi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-surimi.html">Surimi</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">149</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1247</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1513</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1513</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 08-04-2012, cristinaAle

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 08-04-2012, cristinaAle

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!