Meniu pentru 09-01-2014, costinail

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 09/01/2014, costinail - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 13:26
Musli cu fructe Amaranth	30g	3.3	2.2	-	18.3	-	-	-	107
Lapte degresat	200ml	6.8	0.4	4	10.2	0	104	10.2	70
		10.1	2.6	4	28.5	0	104	10.2	177
Gustare 1, ora 10:51
Morcovi, cruzi	300g	2.8	0.7	0	28.7	8.4	207	14.2	123
		2.8	0.7	0	28.7	8.4	207	14.2	123
Prânz, ora 10:51
Orez cu legume si curry a la francescana	250g	3.5	0.5	-	40	0.5	-	-	176
		3.5	0.5	-	40	0.5	-	-	176
Gustare 2, ora 14:45
Grisine graham, Pavi	20g	2	1.2	0	12.6	0.4	0	0	64
		2	1.2	0	12.6	0.4	0	0	64
Cina, ora 09:49
Sampanie demi-sec	300ml	0.3	0	0	10.2	0	0	0	249
		0.3	0	0	10.2	0	0	0	249
Gustare 3, ora 09:49
Seminte de floarea soarelui prajite, Nutline	30g	3.3	6.6	0	2.4	0	0.9	0	83
		3.3	6.6	0	2.4	0	0.9	0	83
Total ingerat		22 (mic)	11.6 (mic)	4	122.4 (mult)	9.3	311.9	24.4	872
Norma zilnică		min:50 max:75	min:24.2 max:29.1		min:98.1 max:109		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1240
Total consumat		-1240


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.4 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 13:26[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-musli-fructe-amaranth.html]Musli cu fructe Amaranth[/url], 30g - [b][color=#FF0000]107[/color] calorii[/b], 3.3 proteine, 2.2 grasimi, - colesterol, 18.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-degresat.html]Lapte degresat[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]70[/color] calorii[/b], 6.8 proteine, 0.4 grasimi, 4 colesterol, 10.2 carbohidrati, 0 fibre, 104 sodiu, 10.2 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 10:51[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-morcovi-cruzi.html]Morcovi, cruzi[/url], 300g - [b][color=#FF0000]123[/color] calorii[/b], 2.8 proteine, 0.7 grasimi, 0 colesterol, 28.7 carbohidrati, 8.4 fibre, 207 sodiu, 14.2 zaharuri

[i]Prânz, ora 10:51[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-cu-legume-curry-francescana.html]Orez cu legume si curry a la francescana[/url], 250g - [b][color=#FF0000]176[/color] calorii[/b], 3.5 proteine, 0.5 grasimi, - colesterol, 40 carbohidrati, 0.5 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 14:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-grisine-graham-pavi.html]Grisine graham, Pavi[/url], 20g - [b][color=#FF0000]64[/color] calorii[/b], 2 proteine, 1.2 grasimi, 0 colesterol, 12.6 carbohidrati, 0.4 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 09:49[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sampanie-demi-sec.html]Sampanie demi-sec[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]249[/color] calorii[/b], 0.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 10.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 09:49[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-floarea-soarelui-prajite-nutline.html]Seminte de floarea soarelui prajite, Nutline[/url], 30g - [b][color=#FF0000]83[/color] calorii[/b], 3.3 proteine, 6.6 grasimi, 0 colesterol, 2.4 carbohidrati, 0 fibre, 0.9 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]872[/color] calorii, (mic)22 proteine, (mic)11.6 grasimi, 4 colesterol, (mult)122.4 carbohidrati, 9.3 fibre, 311.9 sodiu, 24.4 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1240[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1240[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 13:26[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-musli-fructe-amaranth.html]Musli cu fructe Amaranth[/url], 30g - [b][color=#FF0000]107[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-degresat.html]Lapte degresat[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]70[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 10:51[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-morcovi-cruzi.html]Morcovi, cruzi[/url], 300g - [b][color=#FF0000]123[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 10:51[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-cu-legume-curry-francescana.html]Orez cu legume si curry a la francescana[/url], 250g - [b][color=#FF0000]176[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 14:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-grisine-graham-pavi.html]Grisine graham, Pavi[/url], 20g - [b][color=#FF0000]64[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 09:49[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sampanie-demi-sec.html]Sampanie demi-sec[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]249[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 09:49[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-floarea-soarelui-prajite-nutline.html]Seminte de floarea soarelui prajite, Nutline[/url], 30g - [b][color=#FF0000]83[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]872[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1240[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1240[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 13:26</em><br/><a title="Calorii Musli cu fructe Amaranth" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-musli-fructe-amaranth.html">Musli cu fructe Amaranth</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">107</span> calorii</strong>, 3.3 proteine, 2.2 grasimi, - colesterol, 18.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte degresat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-degresat.html">Lapte degresat</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">70</span> calorii</strong>, 6.8 proteine, 0.4 grasimi, 4 colesterol, 10.2 carbohidrati, 0 fibre, 104 sodiu, 10.2 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 10:51</em><br/><a title="Calorii Morcovi, cruzi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-morcovi-cruzi.html">Morcovi, cruzi</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">123</span> calorii</strong>, 2.8 proteine, 0.7 grasimi, 0 colesterol, 28.7 carbohidrati, 8.4 fibre, 207 sodiu, 14.2 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 10:51</em><br/><a title="Calorii Orez cu legume si curry a la francescana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-cu-legume-curry-francescana.html">Orez cu legume si curry a la francescana</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">176</span> calorii</strong>, 3.5 proteine, 0.5 grasimi, - colesterol, 40 carbohidrati, 0.5 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 14:45</em><br/><a title="Calorii Grisine graham, Pavi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-grisine-graham-pavi.html">Grisine graham, Pavi</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">64</span> calorii</strong>, 2 proteine, 1.2 grasimi, 0 colesterol, 12.6 carbohidrati, 0.4 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 09:49</em><br/><a title="Calorii Sampanie demi-sec" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sampanie-demi-sec.html">Sampanie demi-sec</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">249</span> calorii</strong>, 0.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 10.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 09:49</em><br/><a title="Calorii Seminte de floarea soarelui prajite, Nutline" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-floarea-soarelui-prajite-nutline.html">Seminte de floarea soarelui prajite, Nutline</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">83</span> calorii</strong>, 3.3 proteine, 6.6 grasimi, 0 colesterol, 2.4 carbohidrati, 0 fibre, 0.9 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">872</span> calorii, (mic)22 proteine, (mic)11.6 grasimi, 4 colesterol, (mult)122.4 carbohidrati, 9.3 fibre, 311.9 sodiu, 24.4 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1240</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1240</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 13:26</em><br/><a title="Calorii Musli cu fructe Amaranth" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-musli-fructe-amaranth.html">Musli cu fructe Amaranth</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">107</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte degresat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-degresat.html">Lapte degresat</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">70</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 10:51</em><br/><a title="Calorii Morcovi, cruzi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-morcovi-cruzi.html">Morcovi, cruzi</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">123</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 10:51</em><br/><a title="Calorii Orez cu legume si curry a la francescana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-cu-legume-curry-francescana.html">Orez cu legume si curry a la francescana</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">176</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 14:45</em><br/><a title="Calorii Grisine graham, Pavi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-grisine-graham-pavi.html">Grisine graham, Pavi</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">64</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 09:49</em><br/><a title="Calorii Sampanie demi-sec" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sampanie-demi-sec.html">Sampanie demi-sec</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">249</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 09:49</em><br/><a title="Calorii Seminte de floarea soarelui prajite, Nutline" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-floarea-soarelui-prajite-nutline.html">Seminte de floarea soarelui prajite, Nutline</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">83</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">872</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1240</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1240</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 09-01-2014, costinail

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 09-01-2014, costinail

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!