Meniu pentru 11-09-2011, Aida35

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 11/09/2011, Aida35 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 09:51
Paine alba rustica, Rotunda Romaneasca	40g	3.3	0.4	-	20.9	0.6	141.8	0.5	101
Apa plata	2500ml	0	0	0	0	0	0	0	0
Unt 65%, Milli	5g	0	3.3	-	0	0	-	0	30
Salam Milano	30g	8	9.3	-	0.5	-	-	-	118
		11.3	13	0	21.4	0.6	141.8	0.5	249
Prânz, ora 09:50
Pui la gratar	230g	43.7	4.6	-	4.6	-	-	-	235
Salata de varza	60g	0.8	1.4	-	3.5	-	-	-	27
Paine alba rustica, Rotunda Romaneasca	40g	3.3	0.4	-	20.9	0.6	141.8	0.5	101
		47.8	6.4	-	29	0.6	141.8	0.5	363
Cina, ora 09:49
Rosie	200g	2.2	0.6	-	8.6	-	-	-	50
Gratar (carne de porc, carne de vita)	130g	20.5	11.6	48.1	8.3	0	1734.2	0	225
Mici, Pegas	40g	5.2	3.6	-	0	-	-	-	54
Pui la gratar	70g	13.3	1.4	-	1.4	-	-	-	72
Tort diplomat cu fructe	50g	1.9	4.2	23.4	11.7	-	-	-	91
Pepsi Cola, Pepsi	300ml	0	0	0	34.2	0	5.1	34.2	128
		43.1	21.4	71.5	64.2	0	1739.3	34.2	620
Total ingerat		102.2	40.8	71.5	114.6 (mic)	1.2	2022.9	35.2	1232
Norma zilnică		min:72.9 max:109.4	min:34.2 max:41.1		min:138.6 max:154		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet	30min	-41
Metabolism bazal		-1459
Total consumat		-1500


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.2 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:51[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-rustica-rotunda-romaneasca.html]Paine alba rustica, Rotunda Romaneasca[/url], 40g - [b][color=#FF0000]101[/color] calorii[/b], 3.3 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 20.9 carbohidrati, 0.6 fibre, 141.8 sodiu, 0.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 2500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-65-milli.html]Unt 65%, Milli[/url], 5g - [b][color=#FF0000]30[/color] calorii[/b], 0 proteine, 3.3 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-milano.html]Salam Milano[/url], 30g - [b][color=#FF0000]118[/color] calorii[/b], 8 proteine, 9.3 grasimi, - colesterol, 0.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 09:50[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-gratar.html]Pui la gratar[/url], 230g - [b][color=#FF0000]235[/color] calorii[/b], 43.7 proteine, 4.6 grasimi, - colesterol, 4.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza.html]Salata de varza[/url], 60g - [b][color=#FF0000]27[/color] calorii[/b], 0.8 proteine, 1.4 grasimi, - colesterol, 3.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-rustica-rotunda-romaneasca.html]Paine alba rustica, Rotunda Romaneasca[/url], 40g - [b][color=#FF0000]101[/color] calorii[/b], 3.3 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 20.9 carbohidrati, 0.6 fibre, 141.8 sodiu, 0.5 zaharuri

[i]Cina, ora 09:49[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosie.html]Rosie[/url], 200g - [b][color=#FF0000]50[/color] calorii[/b], 2.2 proteine, 0.6 grasimi, - colesterol, 8.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gratar-carne-porc-carne-vita.html]Gratar (carne de porc, carne de vita)[/url], 130g - [b][color=#FF0000]225[/color] calorii[/b], 20.5 proteine, 11.6 grasimi, 48.1 colesterol, 8.3 carbohidrati, 0 fibre, 1734.2 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mici-pegas.html]Mici, Pegas[/url], 40g - [b][color=#FF0000]54[/color] calorii[/b], 5.2 proteine, 3.6 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-gratar.html]Pui la gratar[/url], 70g - [b][color=#FF0000]72[/color] calorii[/b], 13.3 proteine, 1.4 grasimi, - colesterol, 1.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tort-diplomat-cu-fructe.html]Tort diplomat cu fructe[/url], 50g - [b][color=#FF0000]91[/color] calorii[/b], 1.9 proteine, 4.2 grasimi, 23.4 colesterol, 11.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepsi-cola.html]Pepsi Cola, Pepsi[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]128[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 34.2 carbohidrati, 0 fibre, 5.1 sodiu, 34.2 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1232[/color] calorii, 102.2 proteine, 40.8 grasimi, 71.5 colesterol, (mic)114.6 carbohidrati, 1.2 fibre, 2022.9 sodiu, 35.2 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html]Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet[/url], 30min - [b][color=#FF0000]41[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1459[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1500[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:51[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-rustica-rotunda-romaneasca.html]Paine alba rustica, Rotunda Romaneasca[/url], 40g - [b][color=#FF0000]101[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 2500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-65-milli.html]Unt 65%, Milli[/url], 5g - [b][color=#FF0000]30[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-milano.html]Salam Milano[/url], 30g - [b][color=#FF0000]118[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 09:50[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-gratar.html]Pui la gratar[/url], 230g - [b][color=#FF0000]235[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza.html]Salata de varza[/url], 60g - [b][color=#FF0000]27[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-rustica-rotunda-romaneasca.html]Paine alba rustica, Rotunda Romaneasca[/url], 40g - [b][color=#FF0000]101[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 09:49[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosie.html]Rosie[/url], 200g - [b][color=#FF0000]50[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gratar-carne-porc-carne-vita.html]Gratar (carne de porc, carne de vita)[/url], 130g - [b][color=#FF0000]225[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mici-pegas.html]Mici, Pegas[/url], 40g - [b][color=#FF0000]54[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-gratar.html]Pui la gratar[/url], 70g - [b][color=#FF0000]72[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tort-diplomat-cu-fructe.html]Tort diplomat cu fructe[/url], 50g - [b][color=#FF0000]91[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepsi-cola.html]Pepsi Cola, Pepsi[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]128[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1232[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html]Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet[/url], 30min - [b][color=#FF0000]41[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1459[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1500[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:51</em><br/><a title="Calorii Paine alba rustica, Rotunda Romaneasca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-rustica-rotunda-romaneasca.html">Paine alba rustica, Rotunda Romaneasca</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">101</span> calorii</strong>, 3.3 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 20.9 carbohidrati, 0.6 fibre, 141.8 sodiu, 0.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 2500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Unt 65%, Milli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-65-milli.html">Unt 65%, Milli</a>, 5g - <strong><span style="color:#FF0000">30</span> calorii</strong>, 0 proteine, 3.3 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Salam Milano" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-milano.html">Salam Milano</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">118</span> calorii</strong>, 8 proteine, 9.3 grasimi, - colesterol, 0.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 09:50</em><br/><a title="Calorii Pui la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-gratar.html">Pui la gratar</a>, 230g - <strong><span style="color:#FF0000">235</span> calorii</strong>, 43.7 proteine, 4.6 grasimi, - colesterol, 4.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Salata de varza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza.html">Salata de varza</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">27</span> calorii</strong>, 0.8 proteine, 1.4 grasimi, - colesterol, 3.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Paine alba rustica, Rotunda Romaneasca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-rustica-rotunda-romaneasca.html">Paine alba rustica, Rotunda Romaneasca</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">101</span> calorii</strong>, 3.3 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 20.9 carbohidrati, 0.6 fibre, 141.8 sodiu, 0.5 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 09:49</em><br/><a title="Calorii Rosie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosie.html">Rosie</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">50</span> calorii</strong>, 2.2 proteine, 0.6 grasimi, - colesterol, 8.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Gratar (carne de porc, carne de vita)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gratar-carne-porc-carne-vita.html">Gratar (carne de porc, carne de vita)</a>, 130g - <strong><span style="color:#FF0000">225</span> calorii</strong>, 20.5 proteine, 11.6 grasimi, 48.1 colesterol, 8.3 carbohidrati, 0 fibre, 1734.2 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Mici, Pegas" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mici-pegas.html">Mici, Pegas</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">54</span> calorii</strong>, 5.2 proteine, 3.6 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Pui la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-gratar.html">Pui la gratar</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">72</span> calorii</strong>, 13.3 proteine, 1.4 grasimi, - colesterol, 1.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Tort diplomat cu fructe" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tort-diplomat-cu-fructe.html">Tort diplomat cu fructe</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">91</span> calorii</strong>, 1.9 proteine, 4.2 grasimi, 23.4 colesterol, 11.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Pepsi Cola, Pepsi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepsi-cola.html">Pepsi Cola, Pepsi</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">128</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 34.2 carbohidrati, 0 fibre, 5.1 sodiu, 34.2 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1232</span> calorii, 102.2 proteine, 40.8 grasimi, 71.5 colesterol, (mic)114.6 carbohidrati, 1.2 fibre, 2022.9 sodiu, 35.2 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html">Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">41</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1459</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1500</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:51</em><br/><a title="Calorii Paine alba rustica, Rotunda Romaneasca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-rustica-rotunda-romaneasca.html">Paine alba rustica, Rotunda Romaneasca</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">101</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 2500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Unt 65%, Milli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-65-milli.html">Unt 65%, Milli</a>, 5g - <strong><span style="color:#FF0000">30</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salam Milano" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-milano.html">Salam Milano</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">118</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 09:50</em><br/><a title="Calorii Pui la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-gratar.html">Pui la gratar</a>, 230g - <strong><span style="color:#FF0000">235</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata de varza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-varza.html">Salata de varza</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">27</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine alba rustica, Rotunda Romaneasca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-rustica-rotunda-romaneasca.html">Paine alba rustica, Rotunda Romaneasca</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">101</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 09:49</em><br/><a title="Calorii Rosie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosie.html">Rosie</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">50</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Gratar (carne de porc, carne de vita)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gratar-carne-porc-carne-vita.html">Gratar (carne de porc, carne de vita)</a>, 130g - <strong><span style="color:#FF0000">225</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mici, Pegas" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mici-pegas.html">Mici, Pegas</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">54</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pui la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-gratar.html">Pui la gratar</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">72</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Tort diplomat cu fructe" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tort-diplomat-cu-fructe.html">Tort diplomat cu fructe</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">91</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pepsi Cola, Pepsi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepsi-cola.html">Pepsi Cola, Pepsi</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">128</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1232</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html">Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">41</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1459</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1500</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 11-09-2011, Aida35

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 11-09-2011, Aida35

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!