Meniu pentru 11-09-2015, ursulina13

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 11/09/2015, ursulina13 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 11:39
Avocado	100g	2	14.7	0	8.5	6.7	0	0.7	160
Ou fiert	110g	13.9	11.7	466.4	1.2	0	0	1.2	171
Carne de porc, proaspata, cotlet de jambon, fara os, carne si grasime, crud	200g	43.3	6.8	126	0	0	146	0	246
Oly smintina	40g	1.2	8	-	1	-	0	-	81
		60.4	41.2	592.4	10.7	6.7	146	1.9	658
Prânz, ora 10:01
Carne de porc, proaspata, cotlet de jambon, fara os, carne si grasime, crud	200g	43.3	6.8	126	0	0	146	0	246
Branza de capra, 36% grasime	40g	12.2	14.2	42	0.8	0	138.4	0	181
Unt 82%, LaDorna	20g	0.2	16.4	-	0.1	-	-	-	149
		55.7	37.4	168	0.9	0	284.4	0	576
Total ingerat		116.1 (mult)	78.6 (mult)	760.4	11.6 (mic)	6.7	430.4	1.9	1234
Norma zilnică		min:75 max:112.5	min:34.3 max:41.1		min:138.8 max:154.3		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1411
Total consumat		-1411


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1.8 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:39[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-avocado.html]Avocado[/url], 100g - [b][color=#FF0000]160[/color] calorii[/b], 2 proteine, 14.7 grasimi, 0 colesterol, 8.5 carbohidrati, 6.7 fibre, 0 sodiu, 0.7 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html]Ou fiert[/url], 110g - [b][color=#FF0000]171[/color] calorii[/b], 13.9 proteine, 11.7 grasimi, 466.4 colesterol, 1.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 1.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-proaspata-cotlet-jambon-fara-os-carne-grasime-crud.html]Carne de porc, proaspata, cotlet de jambon, fara os, carne si grasime, crud[/url], 200g - [b][color=#FF0000]246[/color] calorii[/b], 43.3 proteine, 6.8 grasimi, 126 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 146 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-oly-smintina.html]Oly smintina[/url], 40g - [b][color=#FF0000]81[/color] calorii[/b], 1.2 proteine, 8 grasimi, - colesterol, 1 carbohidrati, - fibre, 0 sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 10:01[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-proaspata-cotlet-jambon-fara-os-carne-grasime-crud.html]Carne de porc, proaspata, cotlet de jambon, fara os, carne si grasime, crud[/url], 200g - [b][color=#FF0000]246[/color] calorii[/b], 43.3 proteine, 6.8 grasimi, 126 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 146 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-capra-36-grasime.html]Branza de capra, 36% grasime[/url], 40g - [b][color=#FF0000]181[/color] calorii[/b], 12.2 proteine, 14.2 grasimi, 42 colesterol, 0.8 carbohidrati, 0 fibre, 138.4 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-82-ladorna.html]Unt 82%, LaDorna[/url], 20g - [b][color=#FF0000]149[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 16.4 grasimi, - colesterol, 0.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1234[/color] calorii, (mult)116.1 proteine, (mult)78.6 grasimi, 760.4 colesterol, (mic)11.6 carbohidrati, 6.7 fibre, 430.4 sodiu, 1.9 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1411[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1411[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:39[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-avocado.html]Avocado[/url], 100g - [b][color=#FF0000]160[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html]Ou fiert[/url], 110g - [b][color=#FF0000]171[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-proaspata-cotlet-jambon-fara-os-carne-grasime-crud.html]Carne de porc, proaspata, cotlet de jambon, fara os, carne si grasime, crud[/url], 200g - [b][color=#FF0000]246[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-oly-smintina.html]Oly smintina[/url], 40g - [b][color=#FF0000]81[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 10:01[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-proaspata-cotlet-jambon-fara-os-carne-grasime-crud.html]Carne de porc, proaspata, cotlet de jambon, fara os, carne si grasime, crud[/url], 200g - [b][color=#FF0000]246[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-capra-36-grasime.html]Branza de capra, 36% grasime[/url], 40g - [b][color=#FF0000]181[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-82-ladorna.html]Unt 82%, LaDorna[/url], 20g - [b][color=#FF0000]149[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1234[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1411[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1411[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:39</em><br/><a title="Calorii Avocado" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-avocado.html">Avocado</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">160</span> calorii</strong>, 2 proteine, 14.7 grasimi, 0 colesterol, 8.5 carbohidrati, 6.7 fibre, 0 sodiu, 0.7 zaharuri<br/><a title="Calorii Ou fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html">Ou fiert</a>, 110g - <strong><span style="color:#FF0000">171</span> calorii</strong>, 13.9 proteine, 11.7 grasimi, 466.4 colesterol, 1.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 1.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Carne de porc, proaspata, cotlet de jambon, fara os, carne si grasime, crud" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-proaspata-cotlet-jambon-fara-os-carne-grasime-crud.html">Carne de porc, proaspata, cotlet de jambon, fara os, carne si grasime, crud</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">246</span> calorii</strong>, 43.3 proteine, 6.8 grasimi, 126 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 146 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Oly smintina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-oly-smintina.html">Oly smintina</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">81</span> calorii</strong>, 1.2 proteine, 8 grasimi, - colesterol, 1 carbohidrati, - fibre, 0 sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 10:01</em><br/><a title="Calorii Carne de porc, proaspata, cotlet de jambon, fara os, carne si grasime, crud" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-proaspata-cotlet-jambon-fara-os-carne-grasime-crud.html">Carne de porc, proaspata, cotlet de jambon, fara os, carne si grasime, crud</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">246</span> calorii</strong>, 43.3 proteine, 6.8 grasimi, 126 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 146 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Branza de capra, 36% grasime" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-capra-36-grasime.html">Branza de capra, 36% grasime</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">181</span> calorii</strong>, 12.2 proteine, 14.2 grasimi, 42 colesterol, 0.8 carbohidrati, 0 fibre, 138.4 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Unt 82%, LaDorna" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-82-ladorna.html">Unt 82%, LaDorna</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">149</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 16.4 grasimi, - colesterol, 0.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1234</span> calorii, (mult)116.1 proteine, (mult)78.6 grasimi, 760.4 colesterol, (mic)11.6 carbohidrati, 6.7 fibre, 430.4 sodiu, 1.9 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1411</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1411</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:39</em><br/><a title="Calorii Avocado" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-avocado.html">Avocado</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">160</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ou fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html">Ou fiert</a>, 110g - <strong><span style="color:#FF0000">171</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Carne de porc, proaspata, cotlet de jambon, fara os, carne si grasime, crud" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-proaspata-cotlet-jambon-fara-os-carne-grasime-crud.html">Carne de porc, proaspata, cotlet de jambon, fara os, carne si grasime, crud</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">246</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Oly smintina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-oly-smintina.html">Oly smintina</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">81</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 10:01</em><br/><a title="Calorii Carne de porc, proaspata, cotlet de jambon, fara os, carne si grasime, crud" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-proaspata-cotlet-jambon-fara-os-carne-grasime-crud.html">Carne de porc, proaspata, cotlet de jambon, fara os, carne si grasime, crud</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">246</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Branza de capra, 36% grasime" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-capra-36-grasime.html">Branza de capra, 36% grasime</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">181</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Unt 82%, LaDorna" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-82-ladorna.html">Unt 82%, LaDorna</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">149</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1234</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1411</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1411</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 11-09-2015, ursulina13

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 11-09-2015, ursulina13

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!